左手のフィンガリングトレーニング。
４弦１・２・３・４フレット→３弦１・２・３・４フレット…、という風に順番に弾いていく。
押弦した後、次の音に移るとき、そのまま前の指を離さずにフィンガリングすると、左手のストレッチに効果的。
慣れてきたら、横移動、縦移動、自由に色々と動きまわってみましょう。
さらにどこまで滑らかに出来るか試してみましょう。人間の指って意外に不器用なことがわかります。

上のフレーズと似たような感じですが、隣の弦に移る際も、前の弦に全ての指をつけたまま行うという、
一味違うフレーズです。
はじめはゆっくり、慣れてきたらスピードを徐々にあげていきましょう。

こいつの画期的なところは、ベースが要らないところです。
まず、いすに腰掛け（足がべったりつく高さにすること）、右足かかとで４ビート、左足つま先で右足の２・４拍を刻み、
両手を右足のウラをとってたたきます。これをしながら、会話ができるようになれば完璧。
他にも家で曲を聞くときは頭を振ったりして、リズムを体で感じ取るとトレーニングになります。

ルート音を鳴らした後に、それに対するメジャースケールの構成音を弾いていきます。
コード感・スケール感を養うのに◎。スケールを変えると、いろいろ応用もできます。
スケールに関してもwikiにいつか書こうと思います。いつか･･･

メトロノームに合わせて、匍匐前進フレーズを３連符に解釈して弾いていきます。結構難しい…
三連符のリズムは、「トマトトマトトマトトマト･･･」とつぶやき続ければ身につきます。

右手の人差し指と中指をくっつけて、同時にピッキングします。２フィンガーでの２本の指のピッキングの差を矯正！
上級者を目指す人は、どの指で弾いても全く同じ音が出せるように訓練しましょう！

Red Hot Chili Peppers の名曲 "Parallel Univers" です。ひたすら１６分でルートを刻むマッチョなフレーズ。
均等な２フィンガーと、超人的な体力、負けない気力が必要です。
ライブでやったらヒーローになること間違いなし。ついでに、腱鞘炎になること間違いなし。