クリヤヨガ

クリヤヨガのページをご覧いただきありがとうございます。

常世の天女 管理人の Inanaです。






「クリヤヨガ」は呼吸と瞑想の科学であり、
本来の自らの心と体、内側とメンタル、フィジカルを豊かに鍛え高めてくれるツ―ルです。


私たちは今、激動の社会を乗り越えようとしています。

同時にかつてないほどの大きな変化を余儀なくされています。

この激動の時代に「クリヤヨガ」について学び、
あらゆる可能性の扉を拓くことはあなたの人生にとって大いなるアドバンテージとなることは間違いありません。

あなたはこの事実をご存知でしょうか、



あのスティーブ・ジョブズが、唯一、iPadに残していた書籍

それは、現代にクリヤヨガを広めたパラマハンサ・ヨガ・ナンダの

「あるヨギの自叙伝」だったんです。

実は、マインドを高める科学的な技法こそ、「クリヤヨガ」なのです。
クリヤヨガは、すべての項目の中のエクササイズ、プランを実践するだけで、
個人にとって心と体とマインドを最適な状態に、短時間でもたらすプログラムです。



呼吸法（腹式呼吸）と瞑想法を使い、自身が作っている自分の限界を取り除き、
本来持っている長所や力を伸ばし、人生の目的を発見しくことでしょう。

ポーズの練習を通じて、バランス良く内側の障害が無くなりエネルギーの流れが良くなった時、
私たちの人生は素晴らしい目的と共に力強く自らの力とエネルギーで自己実現を可能にしていきます。

前に進むことを妨害している何かではなく、本来の姿を表現するチャンスに目を向けていきましょう。

身体を動かし経験するプラクティス（練習）に加え、私たちが内側に抱えている何かを発見していくことでしょう。

さあ、クリヤヨガで自分の人生の航海に出よう！


参考url:http://www.kriyayoga.jp/




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