無職天国

　
「無職天国」オリジナルグッズ販売開始！

飲食系以外のスレッド置場

↓こちらにも飲食系以外のスレ置いてあります。



980円が何回も振込まれるというから手を出してみた















パチンコ、パチスロやめられない人は

1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:12:50 ID:gjd
材料費
ガス、水道代(洗い物等後片付け含む
手間
時間

これ等の現金だけじゃないコストまでふまえてコスパを考えたい

レトルト麺にモヤシ混ぜて水増しみたいな、
ローコスト、手間も最小限ならありだろうが

元スレ： http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip...

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:14:20 ID:3rC
コスパだけなら松屋じゃないかな？

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:14:37 ID:O2q
趣味の領域に突入するとコスパ悪くなるけど楽しいよ

4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:14:43 ID:csP
手間とか時間を楽しいと思えるようになったら安い

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:15:07 ID:M1c
カルボナーラが1人前100円以下
ベーコンをケチれば50円以下

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:15:22 ID:bIq
作るものによる

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:15:23 ID:q2b
栄養を考えないならコスパ悪い
栄養考えるなら自炊がいい

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:15:45 ID:gjd
だよね
300円で待ってるだけで美味しく食べれて後片付けもいらない

店で食えばお茶も飲み放題やし

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:16:08 ID:Rcn
一人鍋のコスパ最高

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:16:34 ID:nVl
沢山食べれるならいいと思う 買うとお腹一杯食べれない

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:17:05 ID:dyd
レンジで調理するタイプの器具いくつか買っとくと捗るけど

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:17:44 ID:gjd
カレーとかはルーとタマネギ、ジャガイモだけならコスパ良さそうw
水増しできるし

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:18:26 ID:gjd
でも、米ってコスパどうなん？

安い米とかあるの？

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:18:49 ID:bIq
一人用炊飯器に生肉いれて炊いて塩コショウするだけで松屋よりうまいし安いぞ

15 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)21:19:08 ID:eJ0
米はコスパ良いだろ

量が量だしな

16 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:19:34 ID:j8X
腹を満たすだけが目的ならコスパは悪い
栄養面を考えればコスパは良い

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:19:37 ID:gjd
そうなんだ
物によってはあり、か

調べないで出来るようになればあれだがなあ

18 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)21:19:56 ID:eJ0
　>>14
なんやそれ、もうちょいkwsk

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:20:17 ID:Dn5
たまに野菜とか切り刻みたくなるよね

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:20:18 ID:j8X
　>>16
あ、既出だった

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:20:51 ID:gjd
一年で家追い出されりからなあ

バイトしかする気ないから10万で生活せなあかん

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:21:31 ID:gjd
今のうちに節約自炊学ぶべきか

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:22:20 ID:csP
メニューを決めてスーパーに行くと高くなる
スーパーで値引きしてるやつを使ってメニュー組めるようになったら安い

24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:22:52 ID:Ulp
牛丼屋に行くことすらめんどくさいことはある
そんなときのために冷凍うどんを常備してる

25 名前：中 原◆/59HT9IkTA[] 投稿日：2015/04/14(火)21:25:13 ID:tw@open2ch2015
金で時間を節約するか時間で金を節約するか

26 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)21:25:30 ID:i4e
飯って一膳50円くらいだっけ。
イカの塩辛一袋100円で二食分はいける。
鮭フレークとか漬物とかでも同じくらい。
朝と昼で200円。
ボンカレー一袋100円くらい。野菜食いたく
なったら袋麺のラーメンや一人鍋でも。
晩飯は150円くらいだろう。

三食350円。

調理時間なんて10分かからない。
洗うのも同じ。店まで行って待つ時間と
大差ないだろう。

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:31:53 ID:Om8
自炊楽しい

豆ごはん(休みの日にまとめて炊いて冷凍)
だし巻きたまご三つ葉あんかけ(だしは休みの日にry)
切り干し大根の味噌汁(だしはry)
トマトとワカメのサラダ

15分で完成

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:38:07 ID:Vmg
野菜一人分使いきるのつらい

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:47:20 ID:rAQ
自炊は結構金かかるよ
米だけ炊いて、おかずはスーパーの値引き惣菜とかでやるのがリーズナブル

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:54:18 ID:6GD
例えばコンビとかにあるワンコインレシピ本見れば大体分かると思うな
レシピ増えれば食材も無駄にならずに済むよ
慣れれば時間掛からないしスーパーに行く時間も節約出来るしね

31 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:56:12 ID:FGc
　>>7
これ

　>>28
でかい冷凍庫買って冷凍すると便利だぞ

32 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:56:23 ID:gOE
自炊…いいよ自炊…

33 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:56:40 ID:oYM
自炊は二人目からコスパが良くなると聞く

34 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)21:57:04 ID:Rjz
質を落とせば安いけど
安全や栄養などこだわりだすと高い

35 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)21:59:14 ID:6GD
　>>34
質を考えなけりゃスーパーの半額がリーズナブル
逆に考えると安全や栄養を考えられるのが自炊のメリットでもある

36 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:00:04 ID:gOE
なぜかだんだん質にこだわりだしてしまう…いい卵とか買いたくなっちまう…
　>>34

37 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:00:16 ID:Om8
弁当持って行って三食自炊だけど金かからんな
産地とかこだわってるけど二万かからん

38 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:04:25 ID:acW
全食会社帰りに定食屋だなぁ
一人だとめんどくさくて…

39 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:05:52 ID:FGc
あと酒好きなら外呑みを宅呑みに切り替えるとかなり金が浮く
つまみも好きなの食えるし

40 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:08:05 ID:6GD
　>>39
家に来いよ
いい酒が飲めそうだw

41 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)22:08:08 ID:Rjz
サラダにしてもキャベツやニンジンやトマトと品数が多いと
1つ100円でも数百円になって数日かけて食べると
50円パックサラダに負けてしまう

肉やフルーツなど健康に気をつけると1食千円にとどく
スーパーやファミレスのセットと同額になっちゃう

42 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:09:48 ID:rrC
　>>33
分かる
１人でやるときは同じ食品をどれだけ違う形で食べられるかを試される

43 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:09:56 ID:Vmg
一人だとデメリットが多い
つまり、料理好きである事、レシピが豊富である事
まめである事が重要だわ

44 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:10:47 ID:Om8
　>>41
キャベツにんじんトマトは違う料理にも使えるから飽きないよ
国産の肉やフルーツつかっても自炊で1食千円とか食いすぎじゃね？

45 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:12:04 ID:6GD
　>>41
レシピを知ればまた違う感想になると思うよ

46 名前：憂ふ色の憂鬱◆UQUKQhncUU[] 投稿日：2015/04/14(火)22:15:01 ID:WO8
一人だと下手な奴は腐らせるからな･･･

47 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:16:48 ID:FGc
　>>40
残念ながらいい年してカクテルとか甘口日本酒みたいな
甘い酒が好きなおっさんだがそれでもよければ
外で甘い酒頼みにくいから宅呑みにしたってのもあるんだわ

無濾過純米吟醸とタケノコの木の芽味噌和えうめえｗｗｗ

48 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:24:17 ID:6GD
　>>47
おっと、日本酒ですか
ビール派ですが強制はしないので好きなだけ飲んで下さいw
チーズ、ワカメの酢の物、唐揚げ、ダイコンサラダ、
突き出しはこんな感じでw

49 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:27:01 ID:M1c
牛丼は電子レンジあれば簡単に作れる
肉の値段によるが、切り落としとかの安い肉を使えば一人前100円以下

50 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:28:31 ID:6GD
そう言えばレンジレシピ本どこかにあったな・・・

51 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:30:58 ID:SVu
冷蔵庫があれば賞味期限3日くらい過ぎても大丈夫だからな。

2品くらいの料理で昼飯の弁当まで作れれば埼京にコスパ良いよ。

52 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:31:29 ID:FGc
　>>48
ビールは最初の一杯までだな、基本強めのチビチビやるのが好きなんだ
チーズは今の季節アスパラに乗せて焼いたのも美味い
アサリの酒蒸しなんかも食いたいなぁ

53 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:44:07 ID:6GD
　>>52
どちらかと言うとゴクゴク飲むのが好きなので年中ビールかなぁ
酒蒸しあれも簡単だし旨いよね
バターない時にはマーガリン使ってるw


えーと
個人的体験談を参考程度に
プレーンヨーグルトは未開封なら3ヶ月はおk
充填豆腐も3ヶ月程度は大丈夫
卵も１カ月程度ならおk
牛乳も未開封１カ月程度ならおk
味見しておかしいと思ったら加熱して分離しなければおk
加工乳は日持ちしないから避ける
悪くなると苦くなるのがサイン
まあいずれも自分の舌で判断する訳だから勧めはしないけどね
いずれも冷蔵庫保管ね

54 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:47:58 ID:XQA
今日、肉じゃが失敗してちょこっと焦げたンゴ・・・

55 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:48:21 ID:AdC
初期投資が高めだがそれをできるならコスパいい
日々５００円とかならカップ麺のがコスパいい

56 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:48:53 ID:M1c
　>>53
ヨーグルトで思い出した
牛乳にプレーンヨーグルトを加えて放置すると全部ヨーグルトになるよ
少なくなったら同じ事を繰り返せばまたヨーグルトが作れるから、
ヨーグルトを買う必要は無い

57 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/14(火)22:50:50 ID:ySm
三食分とかの予定なのにうますぎて一気に食う←これ繰り返して10キロ太った

58 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:53:05 ID:6GD
　>>56
それで思い出した
牛乳パックのままヨーグルト作るヤツがあった気がする
タネはヨーグルトを加えて加熱一晩とかみたいなの
今度やってみるよ

59 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:55:31 ID:tAq
菌がうまく繁殖しないで腐る

60 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:57:00 ID:Om8
　>>57
わかる
2回に別けて食う予定のスナップえんどうがうますぎて
茹でた瞬間にそのまま食っちまった

61 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)22:58:04 ID:M1c
　>>58
うちは新しい牛乳パックを開けて少し減らしてヨーグルトを投入して
口を開けたままキッチンペーパーを口にかぶせて輪ゴムで留める(空気循環出来る)
この状態で常温で一日置けば出来るよ

62 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)23:00:52 ID:M1c
そんで出来上がったら冷蔵保存ね
ヨーグルトが減ったら、また新しい牛乳パックを開けて
ヨーグルトを入れれば、また作れる
こうすれば容器も常に新しくなるから作りやすい

63 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)23:03:17 ID:6GD
　>>61
サンクス
気温によって調整があるとは思うけど参考にするよ

64 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)23:07:10 ID:M1c
　>>63
そうだね、気温によって放置時間を調整かな
最初のうちは様子見ながら作れば大丈夫だと思うよ

65 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)23:10:17 ID:kM5
カスピ海ならともかく普通のヨーグルトでも常温で行けるのか？
うちではタッパーに入れて電気アンカで保温して作ってるが
そして粗忽者なのでコンタミネーション回避のために
種は市販の飲むヨーグルトを小分け冷凍して使ってる

66 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/14(火)23:17:07 ID:6GD
　>>64
プレーンも500gから450g、400gと減っている現在
この利用法は大いに役立つと思う
もちろんタネ回数は一定限度を守るって話が分かる人だと思うけどね

67 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/15(水)00:17:34 ID:djP
人件費考慮したら、悪いに決まってるwww

たまに見かけるダロ
専業主婦が
「お手伝いさん雇ったら??万円掛かるから、私はそれだけの仕事をしてる」
とかいう頭悪い意見
まぁそっから企業の利益を削除しても、一人分作るのと、
大量に作って一人分に分割するのとでは、コストの比較にならんよwww

68 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)00:27:14 ID:4Ns
　>>67
とりあえず頭の悪い発言と女叩きは巣でやってくれ
ゴキブリみたいにどこにでも出てくるんだから

69 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/15(水)00:55:27 ID:djP
　>>68
頭悪いのはオマエだろwww
文章の「語」にイチャモンつけるなよwww

70 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)01:03:21 ID:sjw
　>>1 
自炊舐めんな 
慣れればこんな八宝菜とかも作れる 
これ、いくらに見える？店で食ったら800円、自炊すれば300円な



71 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/15(水)03:02:54 ID:lu7
そんだけ野菜を入れたら300円じゃ無理だな
どこの国産?とか家庭菜園のを売ってる?みたいな
栄養も味もないヤツなら安いけど
ヨーグルトもさLG21だの最近の栄養価の高いのは家庭では無理だから
ヨーグルトメーカーが売れなくなった理由なんだよね

なんつーか求めてるモノが違うな
人件費云々のヤツはアラシだと思うが
良いモノ同志とかコスト重視同志で比較しないとバカ主婦と同じじゃないか

72 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/04/15(水)03:35:25 ID:KJf
　>>71
まあ能書き垂れるのもいいけどさ
体験談を語れよ
じゃないとバカ主婦以下だぜw

73 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)08:45:13 ID:sjw [2/2]
　>>71
コピペにマジレス(ｒｙ
ν速 八宝菜でググれ

74 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)19:40:05 ID:c3w [1/5]
おすすめオリジナルレシピ持ってるおんＪ民はおらんか？？

教えてクレメンス

75 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)19:40:46 ID:c3w [2/5]
　>>74
すまん、ここVIPでしたorz

76 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)20:27:17 ID:zY3 [1/2]
クッキングパパのトリ鍋貧乏アレンジ

鍋にたっぷりの日本酒と皮剥いたニンニク数個入れて沸かし
一口大に切った鶏胸肉（漫画では地鶏）を煮て
醤油とコチュジャンで味付けってなってるけど
ポン酢や味噌、ゴマだれとか好きな味付けで食う。
締めはチャンポン麺って書いてあったけど
これも生ラーメン、袋ラーメン、うどん等なんでも美味しい。
ホクホクのニンニクも最高！
ネギとかの野菜もお好みで追加してみるといい。
たっぷり作って一食目はポン酢で食って、
次は味噌にするとか工夫すればコスパもいい。
ビール、日本酒、焼酎どれでも合うよ。

77 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)20:43:35 ID:zY3 [2/2]
あとこれもオススメ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9835805

78 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)21:10:47 ID:pmI
旨そう

79 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)21:34:35 ID:IlR
飲食店勤務の俺にとっては店での賄いも自炊も毎日のこと

結論から言うと圧倒的に自炊の方が安い
単純にコンビニおにぎりの値段を考えてみれば解かる
自宅で米炊いてオニギリに握って冷凍した場合は
一個当たり20〜30円程度なんだよ

唐揚げなんか買うぐらいなら鶏モモ肉を焼く方が安いし、
油の摂取量も少ない(揚げても安い)
他のおかずなんかも同じ
食材を腐らせるような人は恐ろしくズボラだから参考にならないｗ

ただし、独り暮らしで自炊が面倒な人は
スーパーの安売り惣菜でもいいんじゃないかと思う
この時間なら値段安く張り替えてるだろ？

80 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)22:27:04 ID:c3w [3/5]
自炊で揚げ物ってどうするの？
一回で捨てんのもったいないくらい油めっちゃ使うけど再利用していいの？

81 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)22:33:12 ID:gBu [1/2]
　>>80
できるよ
オイルポットっていう使いさしの油を保存しとくポットがある
何回か使っていくと酸化して不味くなるから適当なところで捨てる
減ってきたからって新しい油混ぜて使うのは勿体無いからやめとけよ
素直に全部捨てて新しい油使ったほうがいい

82 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)22:34:32 ID:c3w [4/5]
　>>81
さんくす
酸化した油ってのは見た目でわかるんか？

聞いてばっかですまんな、自炊初めたけど楽しくてもっと覚えたいわ

83 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)23:12:49 ID:gBu [2/2]
　>>82
においとか色とか粘度とかで判断してくれ
油臭い感じになったら取り替え時

あと油混ぜるなって言ったけど今調べたら
最近はむしろ混ぜるの推奨のようだ、すまん

84 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/15(水)23:17:07 ID:c3w [5/5]
　>>83
すまんな
やってみるわ

85 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/21(火)22:45:47 ID:yD6
一人暮らしで、栄養や健康を考えて自炊すると、決してコスパ良くはない

一人分じゃ少量多品目で野菜を買えないから
食べきれなくて腐らせるか、毎日同じものを食べなきゃいけなくなる

だからスーパーや八百屋で、いろいろな野菜を1個ずつ詰めた
「適当野菜セット」を￥100とかで売って欲しい
これは国民の健康にかかわることだから、国が法律で義務化するべきだよ

86 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/04/21(火)22:48:37 ID:L3j
今のところ
朝 バナナ、ヨーグルト、野菜1日これ一本
昼 食堂
夜 弁当屋

これで安定してるけど飽きてきた