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1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:00:19 ID:4bTi9mnzF [1/4]
美味しくて
コスパ良いやつで

元スレ： http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip...

2 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:01:04 ID:qIAldy2cc
もやし祭りですぅー！

3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:01:34 ID:wXJtV8a9N


4 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:01:58 ID:Tqfb1Geq8 [1/3]
もやしに焼肉のタレで炒め

5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:02:58 ID:VdaJWow8m
コスパ悪いもやしレシピってあんのかよ
もやしとキャビア炒めとか？

6 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:03:01 ID:nKzXlR0oq [1/7]
もやし　20円前後
挽肉　　100g 85円前後
生姜焼きのタレ　175円前後

炒めて絡めて丼ご飯にぶっ掛けて食え

7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:04:21 ID:VxPrWNcjv
日持ちの悪さと何やってもモヤシ風味になるマイナス面

8 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:04:57 ID:nKzXlR0oq [2/7]
　>>7
道産子の俺にはなんの隙もなかった

9 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:05:37 ID:4bTi9mnzF [2/4]
　>>5
豚肉使うやつとか



できれば、たんぱく質摂れて
王道な卵とじとかじゃなくて
もっとこう化学反応的なレシピを教えてほしい

10 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:05:48 ID:549twLwFV
もやし、豆腐、卵、塩こしょう、醤油でもやしチャンプル

11 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:06:39 ID:Tqfb1Geq8 [2/3]
豚もやしとか？

皿にもやし詰めて上に豚肉乗っけて
塩コショウしてレンチン

12 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:07:30 ID:VuoORRAsH
本家でそんな祭りあったな

13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:08:07 ID:4bTi9mnzF [3/4]
　>>11
言葉足らずだった

豚肉は俺にとっちゃ、かなり高価だから
もっと安くでタンパク質も摂れるので頼む

14 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:08:48 ID:nKzXlR0oq [3/7]
　>>13
ササミ使えばいいだろ

15 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:09:46 ID:4bTi9mnzF [4/4]
　>>14
それだったら鶏胸使うわ！

17 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:11:35 ID:nKzXlR0oq [4/7]
　>>15
ムネニク＝パッサリーナ

18 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:11:44 ID:sntSGEBtj
もやしを湯がく
↓
ザルに移して軽く水できる
↓
絞ったもやしをボウルに移す
↓
ゴマ油をかけて混ぜ混ぜ〜
↓
(°Д°)ｳﾏ-

19 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:12:30 ID:4GGF1eLmn
もやしさっと茹でてポン酢でええやん

20 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:12:32 ID:SvE1iRZk6
わかる、肉入れるとか贅沢すぎ
俺は大根を薄くスライスしたのと混ぜて
そばつゆと胡椒、七味入れて炒める
大根は太いの一本買えば一週間は使えるから
コスパなかなか

21 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:14:20 ID:Jw8I36MvC
もやしと牛肉を塩コショウでどうぞ

22 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:14:49 ID:nKzXlR0oq [5/7]
　>>21
牛肉こそコスパ最悪だろ

23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:17:04 ID:zeno4ufXN [1/2]
木綿豆腐を水切りしたあと空煎りして煎り豆腐

これにもやしと玉子炒めあわせれば化学反応はないがたんぱく質もとれるだろ

もやしは生よりした茹でしとけばもちがよくなる
それを冷凍すれば味は落ちるがラーメンにぶちこむくらいほ料理なら食える
24 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:23:14 ID:nKzXlR0oq [6/7]
今度もやしオンリーカレー作ってみようかな
2日目悲惨になりそうだけど

25 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:25:14 ID:ZwgF2oiHi
もやし1袋をフライパンにダバァ
↓
もやしのうえに豚肉を敷いて塩コショウして鍋のふた乗せて蒸し焼き
↓
出来上がったらポン酢をかけて召し上がれ

26 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:27:19 ID:zeno4ufXN [2/2]
思い出した
料理ブログみて厚揚げナゲット作った時コーンの代わりに短く切ったもやし入れたら旨かった

27 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:30:33 ID:Wb9sDBytd
業務用スーパーの冷凍鶏肉2キロ500円前後を薄く細切れにしてもやしと一緒に塩味で炒めてご飯にﾀﾊﾞｰ。
汁が飯に染み込んでるのを一気にかっこめうまーやぞ

28 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:32:52 ID:bbEcEu5CW
もやしを味噌汁で煮込み、カレー粉を投入
タンパク質もミネラルもビタミンも取れる、最高コスパメニュー

29 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:33:54 ID:rFHJo9uGK [1/2]
もやしスレ立ちすぎじゃね？

30 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2014/05/23(金)20:38:53 ID:nKzXlR0oq [7/7]
　>>29
それだけ苦労してる男が多いんだよ

31 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2014/05/23(金)20:41:22 ID:rFHJo9uGK [2/2]
　>>30
過去スレ検索すれば山ほど出てくるのにいちいち立てるのが意味不だわ