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• 骨盤ダイエット

女性演歌歌手の八代亜紀さんは骨盤ダイエットに挑戦したそうです。骨盤ダイ
エットとは、骨盤のゆがみを矯正し、全身の筋肉バランスを整えることによっ
て、新陳代謝が良くなり、脂肪の燃焼を促進する方法です。特に、女性は出産
によって骨盤が変動するため、骨盤を正常に戻す必要があるそうです。