まず皆さんが疑問に思っていること、“水を飲むことで本当に痩せるのか？”


結論から申し上げますと、答えはNO（ノー）です。


どないやねん！！


い、いや、ちょっと待って下さい(笑)


厳密に言うと、水を飲んでる“だけ”では痩せることは無理です。しかし、水を“上手に飲む”ことで痩せることは可能です。


管理人の経験上、何も考えずにただただ水を飲んでてもダイエット効果はありませんでした。しかし飲み方をちょっと変えるだけで、少しずつですが痩せることできました。


そりゃそうですよね。肉やお菓子ばっか食べて運動もせずにちょこっと水を飲んだくらいじゃ、痩せることが出来ないことくらいちょっと考えればわかります(笑)。


要は日々の生活の中で“水を飲む”ことを上手く取り入れることで、確実にダイエット効果は得られるのです。


実際管理人も痩せましたからね。


それでは水を上手に飲んで痩せる方法を次ページから説明していきます。