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遠赤外線は赤外線の中でも最も長い波長域にあるもので、体の内部まで浸透し体を温める効果が大きい。
赤外線は体温を上げ血液循環を良くし細胞の働きを活発にしする。遠赤外線の温熱効果が皮下40mmまで浸透。全身の血行・代謝を通常の3倍よくなって血液がサラサラになるので、人間が本来持っている免疫力も強化される。脂肪や老廃物を含んだ汗が出るので、有害物質も脂肪とともに排出しデトックスができ、美肌効果も期待できる。
30分で500ml〜1,200mlの汗が出て290〜580kcalを消費できるのでダイエット効果も期待できる。

代謝がよくなった分吸収もよくなるので1〜2時間は食事は控えた方がいい。滝のように汗をかくので、シャワーが整備されている施設で行う方がよい。

30分で2,000円〜3,000円。他の痩身メニューと併用すると効果が実感しやすい。定期的に通うと、よりデトックス効果が上がる。

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