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ドーシャとは、アーユルヴェーダの概念のひとつです。
人間の心身は、「ヴァータ（風）」、「カパ（水）」、「ピッタ（火）」という三つの要素によって作られていると考えられています。
健康なときは、この三つの要素がバランスが取れており、一つでもバランスを崩すと心身に影響を及ぼします。
アーユルヴェーダとは、いかにドーシャのバランスをよく保かとという学問なのです。
人は３つのドーシャのうち、１つもしくは２つ優勢なドーシャがあります。
・ ヴァーダが優勢な人は、細身で目が小さく、乾燥肌という傾向があります
・ カパが優勢な人は、髪の毛が豊富でグラマー、オイリー肌という傾向があります
・ ピッタが優秀な人は、端正な鼻立ち、日焼しやすい、体臭が出やすいという傾向があります

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