ヘム鉄
最終更新: esthe_wiki3 2014年10月31日(金) 15:28:50履歴
[PR]クリニックやエステの割引クーポンが満載!
美容情報検索サイト alluxeWEB
[PR]街で見かけたオシャレな女の子のSNAPやファッションNEWSなどを毎日UP!!!
SGS -ストリートガールズスナップ-
ヘム鉄とは、酸素の運搬などに働きかける鉄分。
体内に吸収されやすく、肉や魚などの動物性食品に多く含まれています。
植物性食品に多く含まれる非ヘム鉄に比べ、吸収率は約10倍。
血液中のヘモグロビンと結びつきやすく、体のすみずみまで酸素を供給するのを助けるため、貧血予防や体内酸素を定量に保ちます。
また、貧血を予防する食品としてトクホ(特定保健用食品)にも用いられている。
美容クリニック・エステwikiトップページへ