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ボディラインとは、体型、体の形のことです。
一般的に、女性の魅力的なボディラインというのは、二の腕、腰、太もも、足首など締まるところは締まり、バストやヒップにボリュームが付いた、バランスの取れた体を指します。
食事制限や運動を行っても理想とするボディラインを手に入れるのは難しく、ただ体重を減らすだけになってしまうことが多いです。
効果的なのは、ヨガやダンスといった引き締めに向いた運動。
腰や手足をよく使うため、くびれをつくるには持ってこいです。
しかし、胸をいきなり大きくするのは難しいもの。
これには、豊胸などの手術が必要になってきます。
最近は脂肪吸引も併せて施術を受ける人が多く、クリニックを活用している人も少なくないようです。

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