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骨盤とは、大腿骨と脊椎の間で体を支える、一体化した骨の総称です。
骨盤は、左右一対の骨で構成されており、寛骨、仙骨、尾骨がその構成骨です。
女性の骨盤は、男性に比べて横に広く縦に短い形状になっています。
また、生理が終わって排卵の時期に向かって閉じ、排卵後には生理に向かって開きます。
体の同じ方だけに重心をかけていると、骨盤が歪んでしまいます。
骨盤が歪むと姿勢が悪くなったり、痛みが生じることがあるので、骨盤矯正を受けることをおすすめします。

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