冷え性
最終更新: esthe_wiki3 2014年10月31日(金) 14:30:46履歴
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冷え性とは、手や足の先などがずっと冷えている状態です。
脈硬化などにより毛細血管まで暖かい血液が回らなかったり、気温により毛細血管が縮んで元に戻らず血行が悪くなるなど、血行不良が原因で起こっています。
だから、血液の行き届きにくい、手や足の先に影響がでるのです。
もちろん、タバコによる血行不良も一因。
喫煙者の方は注意しましょう。
冷え性が続けば肩こりや頭痛なども引き起こすので、まず代謝を良くし、健康的な身体を目指すことが大事です。
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