志木市商工会青年部Satellite

6月例会「知ろう！からだ年齢」〜めざせアンチエイジング〜
担当　自己の魅力発見委員会


6月28日（月）19：30より、セントラルウェルネスクラブ志木店にて、自己の魅力発見委員会担当による「知ろう！からだ年齢」〜めざせアンチエイジング〜が開催されました。

何と言っても体が資本の我々青年部員が日々の多忙な生活の中で、つい忘れがちな自らの健康、特に体力について今一度見つめ直してもらうことを目的として開催されました。




例会自体は2部構成となっており、セントラルウェルネスクラブ志木店さんのご協力のもと、第1部は自らの体力年齢を計測するべく簡単な体力測定を実施しました。実年齢との差によい意味でも悪い意味でも驚かれた人が多かったのではないでしょうか？
　
第2部は体力測定の結果を踏まえ委員会メンバーの発表とパレスセントラルフィットネスクラブ店長の具志堅興勇氏に講演していただきました。特に具志堅氏の講演は非常に分かりやすく、軽い運動あり、ストレッチありで参加された皆様には満足のいく内容であったものと思います。講演後の質疑応答でも多くの質問が寄せられ、各人が日ごろ抱えている悩みや今後の取り組み方等を熱心に聞いていました。



　今回の例会はあくまでもきっかけ作りです。体力測定の結果を見て一喜一憂するのではなく、大事なのは『これからどう行動するか？』です。現在の体力を維持する人、より一層高いレベルを目指す人、それぞれが自分に合った方法で少しでも自己の体について考える契機になれば幸いです。



神山　威仁