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タグ検索でリバウンドは3件見つかりました。
食事制限
調を崩してしまったり、ストレスがたまってリバウンドしてしまったりと、良いことはないようですね。 [[ダイエット最終プログラム・南優子式ダイエット>http://surf.arrow.jp/minami.htm]]…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%a9%bb%f6%c0... - 2008年09月04日更新
リバウンドの仕組み
ようです。 それでは、なぜこのようなリバウンドが起こってしまうのでしょうか？ 人間には、生命を維持するために、環境の変化に対応する能力「ホメオスターシス」という機能があります。 ここで示す「環境の変化」とは、ダイエット中の場合、摂取カロリーが減ること、急激な体重の変化、そして摂取する栄養素の変化などのことです。 ホメオスターシスが機能することで、摂取カロリーが変化しても、それに適応しようとします。 そして、より少ないカロリーでも体が生活していけるように、筋肉量や骨量を変化させます。 また、急激に体重…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%ea%a5%d0%a5... - 2008年09月02日更新
単品ダイエットが失敗する理由
にやせてしまいました。 その後は、すぐにリバウンドしてしまい、体調を崩してしまうなど、とても苦労したそうです。 このほかに、有名な単品ダイエットには、グレープフルーツダイエット、ゆで卵ダイエット、パイナップルダイエットなどがあります。 このダイエット法は、極端に摂取カロリーが減るので、短期間で体重を減らすことができます。 しかし、ずっと同じものばっかり食べるので、当然飽きてきますし、栄養価が偏って健康面に支障が出てきます。 また、摂取カロリーが少ないことで、軽い飢餓状態だと身体が判断し、エネルギーを脂肪…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c3%b1%c9%ca%a5... - 2008年08月25日更新