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タグ検索で下痢は1件見つかりました。
プロテインの摂取量
てしまうと体がプロテインを吸収しきれずに下痢になったりする可能性もある。 これは、元来日本人は肉食でなかったために胃腸がそのように適応していることが影響していると言われている。体に無理な負担をかけないようにたんぱく質を摂取するためにプロテインを摂取する時は、一度に大量に摂取するのではなく、細かく何回かに分けるのがよい。 その方が、体つくりにも効果的である。 プロテインを過剰に摂取すると、腎臓に負担をかけてしまうだけでなく、体脂肪として蓄えられてしまう。さらに、その体脂肪にも蓄えられなかった分は尿になっ…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%d7%a5%ed%a5... - 2009年06月04日更新
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