ダイエットに関するお役立ち情報をご紹介。

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ダイエットに大事なのは活動量

るのです。 つまり、普段の生活の中で、活動量を少しでも増やすことが大切なのです。 徐々に増やしていけば、次の目標に向けて意欲がもてるでしょう。 [[ダイエット最終プログラム・南優子式ダイエット>http://surf.arrow.jp/minami.htm]]…

https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%c0%a5%a4%a5... - 2008年08月10日更新

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