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プロテインの摂取量
ため、プロテインはあくまでも量を考えて、補助的に摂取するのがよいだろう。 ただ、プロテインは時と量をきちんと守って摂取すればとても健康に良く、またダイエットにも最適な成分でもある。プロテインダイエットを正しく続ければ、健康的に痩せることができ、またリバウンドの可能性も少なくなる。しかし、何事にも守るべき量があるということを分かっておかなければいけないだろう。…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%a5%d7%a5%ed%a5... - 2009年06月04日更新
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