最終更新: sapuriinfo 2010年01月31日(日) 03:54:11履歴
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うつ病に効果があるホスファチジルセリンは、細胞膜を構成するリン脂質で、脳の栄養素として活躍します。
DHCからサプリメントが発売されており、近年注目を集めています。食品では、牛脳や大豆、牛乳に含まれているといわれています。
うつ病に効果があることがわかり、最近じわじわと注目を集めるようになってきている栄養素です。
ホスファチジルセリンは、細胞膜を構成するリン脂質で、脳に多く存在しており、脳機能に深く関与しているため、脳の栄養素と呼ばれています。
日本ではまだまだ知名度は低いのですが、アメリカでの知名度は高い栄養素です。
ホスファチジルセリンは、細胞膜を構成するリン脂質で、脳に多く存在しており、脳機能に深く関与しているため、脳の栄養素と呼ばれています。
日本ではまだまだ知名度は低いのですが、アメリカでの知名度は高い栄養素です。
代表的な効能は、以下のとおりです。
- うつ病を改善します。
- まだまだ臨床データの蓄積はないのですが、ホスファチジルセリンは脳の栄養素として働くので、うつ病に効果があるといわれています。
- アルツハイマーなどの痴呆症に効果があります。
- 細胞膜を構成するリン脂質で、脳細胞膜に豊富に存在しています。
- このため、記憶力の増加や学習能力の向上、抗認知症の効果があり、実際の臨床データでも確認がされています。
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