美容とお肌の健康情報

あなたが思う健康な肌とはどのような状態の事を言いますか。
例えば、化粧のりがいいとか、艶があるとか色々とあると思いますが、もう少し深く言うと、肌のきめが整っている事や、血行が良いなどもありますね。
肌は角質が生まれては剥がれを繰り返し、約４週間くらいのサイクルで生まれ変わるのですが、そのサイクル中に紫外線や、ストレス、睡眠不足や栄養不足などによりダメージを受けると肌が徐々に荒れていくのです。
そのためにも日々のお手入れが必要となるのです。
にきび予防に洗顔をしっかりし、乾燥対策に保湿クリームや、乳液などをしみこませる、日焼けやしみ対策に紫外線対策クリームを塗るなど、とにかくお肌には塗るものがたくさんです。
しかし、お肌に合わない商品などもあるので、よく商品を選び、自分の肌にベストな商品を探す努力もしなければなりません。
お金に余裕があれば、プロに頼んでのフェイシャルエステなんてのも一つの手ではないでしょうか。