酵素ダイエットや美容・健康目的で酵素を取り入れる人が増えていますが、酵素もドリンクタイプとサプリメントタイプがあって、どちらがよいのか、
正直どのメーカーのものが良いのか迷いますよね？

酵素ドリンクの場合、内容量が結構あり瓶に入ってますので、まず、常に持ち運ぶという選択肢は消えるでしょう。酵素ドリンクは販売価格でいいますと酵素サプリメントよりものによりますが高めです。例えば、ダイエットで１食置き換えるようでしたら、酵素ドリンクのほうが、ある程度のカロリーを摂れるので断然にいいですね。味もメーカーによって様々なので、飲みやすいものはいいですが、飲みにくいものを飲み続けるにはコツ（割りものを工夫する等）が必要です。

サプリメントの場合ですと、単品でのダイエット効果という意味でしたら、効果は低いと思います。サプリメントの効果を出すためには、多少お金がかかりますが、酵素ドリンクを基本としての酵素サプリメント購入がベストだと思います。

実際、酵素ドリンクか酵素サプリメントどちらがいいというよりも、購入者の購入目的によって決まると思います。ダイエットを気にせず健康のために飲む分なら、酵素サプリメントで十分でしょう。どうしても早めに痩せたいと思うのでしたら、酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦して、短期間で体重を落としてみてはいかがでしょうか？