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タグ検索で食品は18件見つかりました。
こんな人はお医者さんへ
のは重要なことです。生の野菜や果物、発酵食品（納豆、みそなど）をたくさん食べて体の中の酵素を補充してあげましょう。効率よく酵素を摂りたいなら酵素ドリンクがおすすめです。 …
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%a4%b3%a4%f3%a4%ca%... - 2014年09月29日更新
酵素飲料で激やせ
酵素ドリンクの置き換えダイエットで激ヤセしたいなら、まず規則正しい生活をすることから始めます！！ 睡眠時間をたくさん取らないと、胃の中の食べ物が消化されません。夜中の間食は絶対にやめましょう。体に溜まるだけです。早寝早起きは三文の得といいますが、その通りだと思います。 睡眠時間をたっぷり取った朝に、朝食を置き換えて酵素ドリンクを飲んで、生活していただければそれだけだも十分痩せる効果は出てきます。ですが、激ヤセをしたいならまだまだですね。健康的に激ヤセをしたいなら、まずきっちりと置き換えダイエットのルー…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%b0%fb%... - 2014年09月29日更新
酵素ドリンクは妊娠中でも飲める？
めます！ 基本的には大丈夫ですが、中には食品添加物がたくさん入ったものも出回っているので、そういった酵素ドリンクは避けるべきでしょう。 各メーカーさんしっかりと原材料を表示していますので、食品添加物が入っていないかチェックして購入することをおススメします。 ※補足になりますが、妊娠中に断食をする方はいないと思いますが、断食ダイエット（ファスティングダイエット）目的で酵素ドリンクを飲むのは絶対にやめて下さい！！あくまで、妊娠中は栄養補助的な役割で飲むことが理想です。…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a5%c9%... - 2014年09月19日更新
酵素ダイエットで筋肉も落ちる？
ダイエットする時は、皆さん必至で体重を落とすことに目を向けてしまいがちですが、大事なのは体脂肪を落とすことです。酵素ドリンクを飲むだけで無理やり体重を落とすと筋肉量も確実に減ってしまいます。 酵素ドリンクの1食置き換えダイエットは、短期間で痩せるのに非常に効果が出るダイエット法です。置き換えダイエットとは、簡単に説明しますと、例えばですが、朝食を食べないで朝食の代わりに酵素ドリンクに置き換えるというやり方です。元々食べていたカロリーを摂取しないで酵素ドリンクだけを飲むということなので、続ければ確実に痩せ…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a5%c0%... - 2014年09月17日更新
酵素ドリンクとサプリはどっちが良い？
酵素ダイエットや美容・健康目的で酵素を取り入れる人が増えていますが、酵素もドリンクタイプとサプリメントタイプがあって、どちらがよいのか、 正直どのメーカーのものが良いのか迷いますよね？ 酵素ドリンクの場合、内容量が結構あり瓶に入ってますので、まず、常に持ち運ぶという選択肢は消えるでしょう。酵素ドリンクは販売価格でいいますと酵素サプリメントよりものによりますが高めです。例えば、ダイエットで１食置き換えるようでしたら、酵素ドリンクのほうが、ある程度のカロリーを摂れるので断然にいいですね。味もメーカーによって…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a5%c9%... - 2014年09月17日更新
酵素ドリンクは料理に使えるの？
酵素ドリンクは、自然のものを発酵・熟成させて作ってますので、基本的には料理に使えます。 やってはいけないのが加熱をすることです。酵素は熱（48度以上で死滅していく）に非常に弱いので調理する際は気をつけましょう。 もし、料理に使うのでしたら、酵素をそのまま加熱せず使えるような、色々混ぜてドレッシングにしてサラダに使ったり、メイン料理にかけたりするのがベストでしょう。…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a5%c9%... - 2014年09月16日更新
定期購入するメリットは？
酵素ドリンクの金額はメーカーによって様々です。酵素ドリンクは、手間をかけて数々の野菜、果物、野草などの栄養素(酵素)をたっぷりと凝縮させた商品です。手間がかかってる分売り出すには金額が高くなるのも当然です。ですが、企業努力で販売価格を抑えているメーカーもあります。安すぎるメーカーは逆に不安になってしまいますね。 もちろん、メーカーによって味も違いますので、買う際はメーカーの商品説明をじっくり読んで、お客様レビューなどもチェックして購入することをおススメします！いきなり定期購入するのは現実的ではないので、…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%c4%ea%b4%fc%b9%d8%... - 2014年09月16日更新
複数使用すると効果アップ？
酵素ドリンクを数種類同時に摂取して悪影響はないです。しかし、効果がアップすることもないと考えられます。 酵素を摂取することで大事なことは、いつ摂取するかに限ると思います。 例えば、置き換えダイエットで考えますと、胃腸の働きがしっかりしていない朝に酵素を摂りいれたほうがデトックスの効果もあがります。 朝は食べないと頭が働かないという方は夕食を置き換えたほうがいいでしょう。 無理してダイエットしても続かないので自分の生活習慣に合わせて朝食置き換え・夕食置き換えのどちらが続けやすいかを判断して挑戦してみ…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%ca%a3%bf%f4%bb%c8%... - 2014年09月11日更新
酵素飲料は犬にも使える？
酵素は、「[[消化酵素>消化酵素]]」と「[[代謝酵素>代謝酵素]]」の２つに分けられます。 この２つの酵素の働きが、生物の生命活動のすべてをつかさどっているのです。 生物は、生きるために毎日、外から食べ物をとります。 すると、「消化酵素」が食べたものを細かく溶かして分解し、胃や腸から吸収できるようにします。 つまり、消化酵素は、食べ物の消化・吸収を補っているのです。 胃や腸から吸収された栄養素は「代謝酵素」の働きにより、体を動かすエネルギー源になったり、皮膚や筋肉・骨などを作ったり…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%b0%fb%... - 2014年09月11日更新
ストレスを感じやすい方
でもたっぷり酵素を補給する事が出来る健康食品として人気があります。 酵素ドリンクを毎日摂取すれば、体内で不足している酵素を補給できるだけでなく、野菜不足を解消する事もできるという効果も期待できます。 …
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%a5%b9%a5%c8%a5%ec%... - 2014年09月11日更新
美味しい酵素飲料を選ぶ
成を利用したドリンクなので基本的には発酵食品独特の酸っぱい味のものが多いです。 しかし、中にはフルーツの味を強調した商品や酸っぱさを抑えた商品など様々なものがあります。 商品を買う際には是非商品説明にじっくり目を通して、自分好みの味を探してみてください！！ もし味が好みではなかった場合、割って飲むことをおススメします。 …
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%c8%fe%cc%a3%a4%b7%... - 2014年09月11日更新
1週間続けること
トレーニングで痩せようとしてもなかなか簡単に痩せることが難しいのは皆さんご存知でしょう。 それに比べ酵素ダイエットはかなり楽に痩せることができます。 酵素ダイエット＝置き換えダイエットです。 １日３食の中でできるだけ朝食を酵素ドリンクに置き換えましょう。 朝は栄養素をしっかり摂取して、代謝や排泄に心掛ける必要があるからです。 酵素飲料は、人間の体で消化や吸収の役割をする食材から酵素を抽出して凝縮しているので、少量でもたっぷり酵素を補給する事が出来るドリンクです。 今までダイエットが続かなかった…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/1%bd%b5%b4%d6%c2%b3... - 2014年09月11日更新
やり方、実践方法
いくことです。 基本的には、「植物性の食品で作る低カロリーの食べ物」というようなものをイメージしてください。 次に実践期間があります。今回の説明では実践期間は「置き換えダイエット」ということにします。 「置き換えダイエット」は、3食の食事のうちのどれかをダイエット食品などに置き換えるダイエット法のこと。 酵素ダイエットでの置き換えとは、3食の食事のうちのどれかを酵素ドリンク等に置き換えるという方法になります。 出来れば１週間続けて頂ければ体の変化に気づいてくるはずです。 置き換えダイエットでの…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%a4%e4%a4%ea%ca%fd%... - 2014年09月11日更新
酵素飲料の安全性
酵素ドリンクにはたくさんの種類の成分が含まれています。 注意したい点としては、添加物や着色料、防腐剤などを使用していないかということです。 これらが含まれている酵素ドリンクは、健康上もあまりよくありません。 添加物が含まれているものは避けたほうがいいと言えるでしょう。 また表記されている成分は１００％天然成分などと表記されている商品を選ぶことにより、その効果も期待できます。 安心して酵素ドリンクを飲んでいくためには、まずその成分表記を確認し、評価の高いものを選ぶなどして信頼のできるところで購入す…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%b0%fb%... - 2014年09月11日更新
太りやすい
女性が太りやすい理由としては、妊娠などホルモンの分泌の乱れによるもの、遺伝や生活習慣によって脂肪細胞が増えること、加齢による基礎代謝の低下によるもの、脂肪が燃えにくくなっている、便秘などが続くことによるもの、何らかの病気が背後に隠れているものなどが考えられます。 酵素は身体の中で代謝や分解などの生化学反応を担っていて、人の体にとって必要不可欠な存在なのです。 酵素を摂取することで代謝や分解が促進され、太る原因になる物質をきれいに分解してくれるため、太りにくく痩せやすい体質になれるのです。 つまり、体…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%c2%c0%a4%ea%a4%e4%... - 2014年09月11日更新
冷え性
*冷え性とは？ 「寒いわけではないのに、手足が冷える」「ベッドに入っても足が冷たいまま」といった冷え性は、ただの寒がりとは違い、からだ全体は寒さを感じないのに、部分的に「冷え」を感じる症状をいいます。 冷え性は女性に多く、男性にはほとんど見られないのが特徴です。 現在多くの人が冷えで悩んでいます。 末梢の血管の血行が悪くなることで起こり、とくに手足は心臓から遠く、血液の循環が悪くなるため、症状が出やすくなります。 さまざまな要因が複雑に絡み合って血行が悪くなるのですが、なかでもホルモンの変動や、それに…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%ce%e4%a4%a8%c0%ad... - 2014年09月11日更新
お酒
*お酒の飲みすぎは酵素が減る？ 肝臓は体内に取り込まれたアルコールをアセトアルデヒドへと分解し、さらに酢酸から炭酸と水へと分解され、最終的には対外に排出されます。 この作業に使われるのはアセトアルデヒド脱水素酵素と呼ばれる酵素です。 さらに分解しきれないほど多量にアルコールを摂取した場合には、ミクロゾームエタノール酸化酵素と呼ばれるまた別の酵素が消費されることになります。 このミクロゾームエタノール酸化酵素が消費され続けると肝障害となるリスクが格段に上がると言われています。 お酒は適量が一番ですが、飲み…
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%a4%aa%bc%f2... - 2014年09月08日更新
酵素を多く含む食品まとめ
と酵素をたくさん摂取できます。酵素を含む食品はたくさんありますが、特に酵素を多く摂取できるものを紹介します。 -[[果物>果物]] -[[野菜>野菜]] -[[発酵食品>発酵食品]] -[[酵素ドリンク>酵素ドリンク]] …
https://seesaawiki.jp/enzyme/d/%b9%da%c1%c7%a4%f2%... - 2014年08月25日更新