lifeandhealth

　　もし丸1日すべて座ってデスクの前に働くならば、きっとあなたのすねの養う太っているを!実はこれは水腫の病状ですと言えます!やせているすねの方法は多くの種があって、たとえばヨガの脚痩せ、脚痩せをマッサージして待つのはすべて悪くない選択で、でも今日小さく詳しいことを編んでみんなの何手のマッサージのすねのつぼに気楽に水腫の方法を取り除くように教えて、いっしょに引き続きするようにしましょう!　　第1：すねのリンパはマッサージを使います　　 　　措置の1は、下敷きの上で座って、左足はひざまずいて、大、すねを直角にならせて、左足の足の裏おさえて。先にすねの上で一層の乳液を塗るで、それから双方は少し行ってと、足首のから始まって、上へゆっくりとすねの胃袋を挟んでいます。　　 　　措置の2は、すねの胃袋の最も太い位置で、双方の4指は指を合わせて、すねの胃袋の中で双方に向って力を入れて引っ張ってすねの筋肉を引き延ばします。
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