La Guia completa del ayuno
Jason Fung

ISBN: 9788441438262 | 288 pages | 8 Mb


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La Guia completa del ayuno Jason Fung
Publisher: Edaf, Editorial S.A.


Overview
La Guia completa del ayuno by Jason Fung Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting.
Keep in mind that it's the feast after the fast that builds up the shiny, new body parts that will help you live a longer, healthier, and happier life. Fasting without proper refeeding is called anorexia.
Cuida tu cuerpo mediante el ayuno intermitente, prolongado y en días alternos.
Esta guía explica por qué el ayuno en realidad es beneficioso y los posibles efectos negativos del ayuno si no se hace de manera adecuada. También proporciona herramientas para ayudar a los lectores a comenzar y completar su ayuno, incluido un plan de siete días y recetas líquidas de sanación.






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