新宿ラクル美容外科　美容用語辞典

むくみは浮腫（ふしゅ）ともいい、顔や手足などの体の末端が体内の水分により、腫れることをいいます。痛みを伴うことはほとんどありません。むくみの原因は大きく２種類に分かれています。一つは生活スタイルが原因となっているものです。これは一時的なむくみが多いです。もう一つは病気によるむくみです。病気が関与している場合は、病院に行く必要がありますが、生活スタイルが原因の場合は、生活改善をすればむくみ対策になります。

以下のような原因が考えられます・
１．塩分の過剰摂取
２．座りっぱなし、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいる
３．冷え性、血行不良など
４．運動不足と新陳代謝の低下
５．ホルモンバランスの影響
６．ビタミン・ミネラル・タンパク質の不足

特に女性は男性よりも筋肉が少ないので、代謝も少なく、冷え性の方も多いので、むくむことが多いです。販売系の仕事をされている方・オフィスワークの方に多く見られます。
出来ることから始めて、むくみ対策をしましょう。


〜当院概要〜
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