新宿ラクル美容外科　美容用語辞典

セルライトとは、皮下脂肪のうち主に腹部、臀部、大腿部に不均一かつブロック状に存在する組織を指します。起源はフランスとされ、「Cellule（細胞）+ ite（鉱物）」の合成語として生まれたと言われています。セルライトの正体は、皮下脂肪がたまり、その結果脂肪細胞が大きくなったものと言われています。ですので、脂肪と老廃物がセルライトの正体です。成人女性の約８割に見られるもので、一度できると自然に消えることなく痩せにくい体質になってしまいます。そして、むくみや冷え性の原因ともなりうるので健康被害も出てしまいます。

セルライトの対処法としては、こまめに運動をして老廃物を体内に溜めないことです。お勧めなのは有酸素運動のウォーキング、無酸素運動の筋トレを組み合わせることと、半身浴でマッサージをすることもおススメです。食事も野菜・魚を中心にバランスのとれた食事を心がけましょう。




〜当院概要〜
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