新宿ラクル美容外科　美容用語辞典

新陳代謝とは、古いものが新しいものに次々と入れ替わることを言います。肌で言えば、古い角質がはがれおち、新しい肌に生まれ変わることです。このお肌のサイクルをターンオーバーといいます。基底層の細胞が分裂を繰り返し、表面に押し出さなければなりません。新陳代謝が悪いと、表面の角質層が生まれ変わることができず、肌が荒れたり、吹き出物ができたり、シワやたるみの原因となってしまいます。お肌のキメも乱れ、ゴワゴワした肌になってしまうのです。くすみも目立つようになってしまいます。新陳代謝は美肌の源なのです。加齢が進むにつれ、代謝は悪くなっていきますが、日常生活のほんのちょっとしたことを改善するだけでも違います。

　・栄養バランスのとれた食事
　・適度な運動
　・ストレスをためない
　・疲れを翌日に持ち込まない

まずは、自分のできる範囲から見直して、生活改善による美肌サイクルを掴みましょう！




〜当院概要〜
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-11-15 サンフル西新宿2F
TEL：03-5332-7773

【休診日】　年中無休
【診療時間】AM10:00〜PM8:00
【最寄り駅】新宿西口駅から150m

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