忘却からの帰還〜Intelligent Design

Turmaud (2020)によれば:

• 現代社会では、ニュースやソーシャルメディアを通じて暴力や災害などの外傷的出来事に日常的に曝露されており、直接体験していなくても「代理的外傷」によって精神的健康が損なわれる可能性がある。
• 研究によれば、外傷的報道の反復的視聴は、不安、無力感、対処困難、さらにはPTSD症状を引き起こす場合があり、外傷歴のない人でも二次的外傷性ストレス症状を示すことがある。
• 特に子ども、PTSDを有する者、外傷歴のある者は影響を受けやすく、子どもでは恐怖、不安、攻撃性、睡眠障害などが生じ得る。少量のニュース視聴でも症状が出る可能性が指摘されている。
• 予防および対処として、メディア視聴の制限、子どもとの対話、肯定的活動や安全感を高める活動への参加、必要に応じた専門家への相談などが有効である。

これらの効果は一般に「Secondary Traumatic Stress (STS)」あるいは「Vicarious Trauma」と呼ばれる。「ロシアによるウクライナ侵略についての報道」や「ガザについての報道」でも起きていて、報道でも取り上げられている。

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なおTurmaud (2020)全文訳は:

ニュース視聴はトラウマとなり得る
困難なメディア内容の視聴が成人および子どもに二次的外傷をもたらす可能性

　現代のテクノロジー社会において、私たちは悲劇や暴力に関する報道に絶えずさらされている。スマートフォンやノートパソコンを開けば、銃乱射事件の映像、航空機事故の画像、性的搾取に関する報道、テロ攻撃の見出し、あるいは自然災害による破壊の映像などをほぼ瞬時に目にすることができる。このように、私たちの日常生活は、外傷的出来事や暴力的事象の生々しい描写によって、予期せぬ形で容易に満たされ得る。
　多くの人々に十分理解されていない、あるいは知られていない概念として、「代理的外傷（vicarious traumatization）」がある。これは、たとえ自らが直接外傷的出来事を経験していなくとも、人間の脳がそれらの出来事によって否定的影響を受け得るという脆弱性を有していることを示す概念である。代理的外傷の研究は、外傷的出来事を目撃すること、あるいはその出来事について知ること自体が、精神的健康に有害な結果をもたらし得ることを明らかにしてきた。
　これまで代理的外傷は、精神保健専門職、救急対応者、医療従事者など、日常的に外傷的状況に曝露される職業群における問題として広く認識されてきた。しかし近年の研究は、ニュースにおける外傷的出来事の視聴と外傷性ストレスや心理的苦痛との関連を示唆している。特に、メディアにおける外傷的内容への繰り返しの曝露が、視聴者に不安、対処困難、強い恐怖感や無力感を引き起こし、場合によっては心的外傷後ストレス障害（PTSD）に至る可能性があることが報告されている（Ramsden, 2017）。
　本問題に関して重要なのは、外傷報道（とりわけ画像や映像を伴うもの）を視聴した後に心理的苦痛を経験する可能性から、誰も完全に免れることはできないという点である。実際、ある研究では、これまで外傷体験を有していなかった個人においても、苦痛を伴うメディアの視聴後に二次的外傷性ストレス症状が認められた（Ramsden, 2015）。さらに懸念されるのは、こうした反応を示す人々の割合が決して少数ではないことである。暴力的報道を視聴した後、約4分の1の人々が二次的外傷性ストレス症状を経験したと報告しており、とりわけ頻繁に報道を視聴した者においてその傾向が強かった（Ramsden, 2015）。
　もっとも、誰もが同程度に影響を受けるわけではない。心的外傷後ストレス障害を有する者、外傷歴を有する者、そして子どもは、特に脆弱であると考えられる。
　本問題に関してはさらなる研究が必要であるが、特に懸念されるのは、刺激的な画像や映像を含むニュース報道が子どもに与える影響である。子どもは、動揺を引き起こす物語や画像、映像に曝露された際、それらを適切に理解・処理し、対処することが困難である可能性がある。その結果、恐怖、不安、攻撃性、睡眠障害、行動上の問題などが生じ得る（Wang et al., 2006）。さらに、就学前児童においては、毎日わずか5分間の苦痛を伴うニュース視聴であっても、二次的外傷性ストレス症状が生じ得ることが示唆されている（Wang et al., 2006）。
　加えて、外傷的ニュース報道への曝露が子どもに及ぼす長期的影響も懸念される。発達途上にある子どもの脳は可塑性が高く、同時に脆弱でもある。ニュース視聴が長期的にどのような影響を及ぼすかは未だ明確ではないが、慎重な検討が必要である。

　もっとも、メディア曝露による否定的影響を軽減するために、私たちは合理的な選択を行うための手段を有している。実践的観点から、以下の点が推奨される。 ・メディア（ソーシャルメディア上の外傷的内容を含む）の視聴は適度に行う。
・子どもが視聴するニュース量を制限する。
・子どもがメディアや他者から得た動揺を招く出来事について話し合う。（子ども支援に関する詳細は、American Academy of Child and Adolescent Psychiatry を参照されたい。）

　さらに、外傷性ストレス症状やその他の苦痛症状（例：不安の増大、睡眠困難、悪夢、過覚醒、無力感、出来事について繰り返し考えてしまうこと、抑うつ気分、心理的苦痛など）が認められた場合には、以下の対応が有用である。
・ニュースやメディアの視聴量を減らす。場合によっては、一定期間完全に視聴を控えることも有効である。
　希望や喜びをもたらす肯定的活動（映画鑑賞、読書、前向きな番組の視聴など）を増やす。
　安全感や安定感を高める活動に従事する（家族や友人と過ごす、自然の中で過ごす、芸術活動、運動、マインドフルネスや瞑想、祈りや宗教的活動など）。
　社会貢献を実感できる活動（アドボカシー活動、ボランティア等）に参加する。
　カウンセラーや信頼できる人物に相談する。

最後に強調すべきは、こうした反応を経験することは決して「異常」ではないという点である。自らが一人ではないことを理解し、人間として自然な反応であることを認識することが重要である。

Comstock, C., & Platania, J. (2017). The role of media-induced secondary traumatic stress on perceptions of distress. American International Journal of Social Science, 6(1).
Lerias, D., & Byrne, M. K. (2003). Vicarious traumatization: Symptoms and predictors. Stress and Health, 19, 129-138.
News and children. (n.d.). Retrieved 2019, from American Academy of Child and Adolescent Psychiatry website

[ Danielle Render Turmaud: "Watching the News Can Be Traumatizing" (2020/01/14) on Psychology Today ]

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