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休止期とは、髪の生え変わるサイクルの中で、髪を成長させる準備期のことです。
成長期→退行期→休止期というサイクルで髪は生え変わり、休止期は通常3〜6カ月ほどあります。
休止期には、毛母細胞の活動は完全に止まり、古い毛が抜け、新しい髪が表皮に出る準備をはじめます。
脱毛が多くなるのもこの時期です。休止期が長いと新しい毛が生えてこないこともあります。

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