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内臓脂肪とは、腹筋の内側の壁にある、腹腔内についている脂肪のこと。
内臓の位置を正しく保ったり、お腹に受ける衝撃を和らげるクッションの役割を果たしています。
しかし、これがつ多過ぎると大変危険。
あらゆる生活習慣病を引き起こす原因なのです。
内臓脂肪は代謝が活発なので、つきやすく、落としやすいという性質があります。
ただし、落としやすいということは、遊離脂肪酸として血液中に溶け出しやすいということ。
余分な脂肪が血液中に溢れ出てしまうのです。
これが血液中に脂肪があふれる「高脂血症」をはじめ、高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの原因に。
どろどろの血は血管の壁にコレステロールを蓄積して動脈の弾力をなくすので、動脈硬化に繋がり、血圧も高くなります。

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