フィトテラピー
最終更新: esthe_wiki3 2014年10月31日(金) 14:56:12履歴
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フィトテラピーとは、自然の植物に含まれる薬効作用を用いて、身体の内側から美や心身の健康を目指すヨーロッパ伝統の療法。
アロマテラピー、ハーブティー、森林浴、フラワーアレンジメント、ガーデニングなどは、総てこのカテゴリーに入ります。
主な使い方は、手軽に飲用できるハーブティなどの「内用」と、湿布や浴用といった「外用」の2種類。
健康増進、老化防止、美容、リラクゼーションなど様々に活用します。
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