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四十肩は、肩関節の周囲に起こる炎症のことです。
正式には、「肩関節周囲炎」と言います。
肩関節は、とても広い範囲を動かせる分構造が複雑になっており、炎症が起こりやすい部分と言えます。
しかし、はっきりとした原因はいまだ判明していません。
中高年の方に症状が出ることが多く、肩関節の可動域が制限されるため、腕をねじったり上げ下げすることが困難になります。
四十肩の対策としては、肩関節を温める、湿布薬を貼る、整体に行くなどが挙げられます。
四十肩を予防するには、肩関節を適度に動かす運動を常日頃心がけることと、違和感やしびれがあったらすぐに対処することです。

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