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あんまとは、日本で古くから伝わる恒常性を高める手技療法のこと。
体を揉み、押し、なで、叩きなどといった具合に、不具合のある部分を改善していきます。
ちなみに、これに携わるにはあん摩マッサージ指圧師という免許が必要です。
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