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クールダウンとは、体内の熱、もしくは怒りが冷めることを指す言葉です。
反対語としては、体の場合はウォームアップ、感情の場合はヒートアップになります。
体の場合のクールダウンは、たとえば運動前に体を温めておいて代謝機能を促進させておくのと同じように、運動後に栄養を補給し、酸素を補い、心臓や筋肉を鎮静させます。
また、気候による体のほてりを冷たいもので冷ます場合にも使われることもあります。

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