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水太りとは、一般に細胞の新陳代謝が鈍く、汗や尿として排出されるべき余分な水分が溜まりやすい体質のこと。
脂肪が燃焼されにくく、むくみや体重増加に繋がります。
皮下脂肪がつきやすい、全体的にぽっちゃりとした人がこのタイプ。
原因としては、日頃の運動不足、生活リズムの狂い、偏った食生活などが挙げられます。
また、腎臓や膀胱の機能がダウンしていることも。
生活スタイルの改善はもちろん、気になるなら病院に行くことがおすすめです。
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