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抜け毛とは、自然に抜け落ちる髪の毛のこと。
また、抜け落ちる髪の量が多い人の状態を指すこともあります。
抜け毛の種類は大きく4つに分かれます
・ AGA（男性型脱毛症）…遺伝や男性ホルモンによるもの
・ 円形脱毛症…ストレス、遺伝、アレルギー反応によるもの
・ 脂漏性湿疹…マラセチア菌による炎症でフケやかゆみが起きるもの
・ 抜毛症…ストレスによって自発的に毛を抜くもの
毛は、皮膚の中に存在する毛根と、表面に出ている毛幹から成り立っています。
毛根の先は毛球というふくらんだ状態になっており、その中に毛乳頭、毛細血管が存在します。
毛細血管から運ばれてきた栄養によって、毛球の細胞が分裂・増殖し髪の毛が成長するのです。
しかし、生活習慣の乱れや偏った食生活、ストレスなどで毛細血管に栄養がいきわたらないと、毛球の細胞の分裂・増殖がストップしてしまいます。
また、ヘアカラーやパーマなどで頭皮を痛めたり、毛穴が皮脂で詰まっていたりすると抜け毛の原因になります。
抜け毛を予防するには、ビタミンやタンパク質をバランスよく摂ること、生活習慣の改善、頭皮マッサージなどが挙げられます。
遺伝性の抜け毛の場合、髪の成長を妨げるホルモンの量が多い体質になっているので、できるだけ抜け毛を防ぐための生活を心がけた方がよいでしょう。
抜け毛の治療は、育毛剤やレーザーなどがあります。
抜け毛の原因と種類を知ることが抜け毛対策の第一歩といえるでしょう。
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