トリプルバーン痩身法 90分
まず、
カウンセリングでこれまでのダイエット法や、「◎◎までに何キロ減量したいか」という具体的な目標などを聞かれます。
コースを組むにあたっての事前調査という感じでした。
それから、「トリプルバーン痩身法」の説明へ。
運動などでは解消されないセルライトを、揉みほぐして溶かして流すことで健康的にやせる施術法だそうです。
なんでも、東大と共同研究をして実際にやせる効果があると実証されたとか。ミスパリのキャンペーンガールである
藤原紀香も、元々はお客さんで今も通っていると聞き、ますます期待値が上がります。
いよいよ施術に入る前に、まずは
体重、体脂肪率、筋肉量、脂肪量、老廃物量などを体組成計で測り、採寸へ。
私は体脂肪率が高いのと老廃物が多いのが問題だと指摘されました。
トリプルバーン痩身法は全身をケアする内容ですが、特に
セルライトがびっしりついている太ももを中心にケアすることに決定。
はじめに、
ミリオンウェーブというパットを太もも〜ふくらはぎにあてます。
これは、
1秒に100万回ミクロの波で脂肪を温めて柔らかくするというもの。
パットにジェルを塗ってあてると、
ほとんど振動は感じません。
ミリオンウェーブと平行して、
セルライトバーンという吸引+ローラー機能がついたマシンで、セルライトをゴリゴリ揉みほぐします。
背中や足、お腹、腕など全身まんべんなくあててくれるのですが、やはり
セルライトが集中している足やお腹は少し痛かったです。
セルライトバーンが終わると、
座って入るBOX式遠赤サウナへ5分間入ります。
次のファットバーンという筋肉運動の前に、体を温めておくとより効果が上がるんだとか。
サウナに入る前に、トルマリンクリームとオイルを気になる部位に塗ります。
たった
5分間なのに、出ると汗がびっしょり。
特に、最初にパットをあてていた太ももからふくらはぎにかけては真っ赤になっていました。
脂肪が燃えているんだな〜と嬉しい気分になりつつ、次のベッドへ。
最後の施術である
ファットバーンは、低周波をあてて筋肉を運動させるというもの。20分で約1時間の有酸素運動と同じ効果があるそうです。
全身のツボと筋肉の20カ所にパットをつけ、
ヒートマットに包まれます。
体がぽかぽかするので、つい眠たくなりますが寝ると効果が半減するというので頑張って起き続けます。
途中で何回か
冷たいタオルを首元や顔にあててくれるのが嬉しい気遣いでした。
20分後、マットから出ると
白い汗がびっしりマットについてます。
汗が
白いのは、排出された老廃物のせいと聞いてびっくり。
測量、
採寸すると体重は500g、ウエストは2cm、太ももは5mmの結果でした。
シャワーを浴びて着替えたら終了です。