頭が良い人、悪い人、色んなタイプ、症状別に頭が良くなる方法を掲載していきます。鍛えたい脳力のトレーニング方法Wiki。

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とにかく頭が悪くて、回転が遅い編集する

最終更新：ID:KHy44ONgsQ 2013年05月19日(日) 15:41:44履歴
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スレ発言まとめ

食べ物
  • 確実なのは大豆のみ。毎日納豆を食べとけ。
即効性のある対処法は？
  • ちゃんと寝てるのに、日中眠いということがあれば、鉄欠乏症貧血の可能性がある。ぐぐれ。これだったら、薬を飲めば、すぐ頭の回転が早くなる。

事例

594 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2006/01/25(水) 22:57:53 ID:MgBxJV41
こんな感じです。
http://www.vector.co.jp/games/soft/win95/game/se37...
http://www.vector.co.jp/soft/win95/edu/se272662.ht...
http://www.forest.impress.co.jp/article/2001/07/12...
http://www.vector.co.jp/games/soft/win95/game/se30...
せっかく調べたんだからしてね！
日常で変わったこと
１、人の顔をすぐに覚えることができるようになった。ちょっと見ただけで何ヵ月後あってもこの前の人だとわかる。
２、意識なく物を見たときに鮮明なイメージで思い出せる。
３、人と話す時にボキャブラリーが増えた。当てはまる言葉が瞬時に出る。
４、人の話を集中して聞けるようになった。理解できる。すぐにウケ応えができる。
５、計算が早くなった。
６、頭の中で物事を迅速に整理できるようになった。
７、集中力があがった。集中するときの目つきがかわった。

後はいろいろ変わったところがでました。
毎日ゲーム感覚で３０分してます。朝１５分夜１５分がベストです。
５ヶ月してます。

これをする前は全然頭が働いてなく周りとのペースが保てませんでした。
しないのとするのでは全然違います。何もしなければ頭の細胞が死んでいきます。
288 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2006/03/10(金) 21:21:26 ID:22Un0vv2
自分がここ数ヶ月やっている記憶力アップ法。
一日の終わりに瞑想をしながらその日あったことを朝からずーと映像で思い出していく。
その時同時に口でもブツブツと状況説明してゆけばさらによい。
思い出す情報は細かければ細かいほうがいい。
思い出せない部分はできるだけ思い出そうとがんばって、それでも思い出せなければそれでOK.
これで飛躍的に記憶力が伸びた。

289 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2006/03/10(金) 21:44:59 ID:tsBv+YfV
>>288
俺もある本でそれ読んで実践してた時期があるが、記憶力アップした。正確には、記憶を思い出す力がアップした。
913 ：908　[sage]　：2007/10/13(土) 22:34:36 ID:bIS6ns+b0
俺はゲームとかは全然使ってないね。そのかわり道歩く時間は全部記憶力の訓練になってる。
今俺がやってることは主に、
�〔椶鳳任辰燭發里鬚修里泙淹廚そ个�
�⊆�に入った音をそのまま思い出す
�Ｋ椶鯑匹鵑世蕋吋據璽庫茲貌睛討鯑�でまとめる＆その後もしばしば思い出す
といってもイメージしにくいだろうから俺の脳内を実況中継してみよう。
�，砲弔い董Ｆ司發�ながらターゲットを１個決める。車でも家でも女の子でもなんでもいい。
数秒おおまかに観察する（１秒〜５秒くらい、対象の複雑さによる）→観察したら目を閉じて頭に浮かべてみる
→ぼんやりとは浮かぶはずだが、そこでその映像を厳しく採点する。
車だったらタイヤの模様はどうだったか、とか、かばんだったらひものよじれ具合がどうだったかとか、
めちゃめちゃ細かいとこまでチェックしていく。
そうすると当然見たはずなのに頭に残っていないものが出てくるから、それに注意してもう一回観察。
観察したらまた目を閉じて想起、チェック、観察、想起、チェック、これを何回か繰り返す。
１〜２週間くらいで、見たものを思い出す精度が自覚できるくらい上がった。
今で２ヶ月くらいだが、あの店なんて名前だっけと思うと、看板が浮かんできて読めたり（もちろん１００％ではないが）
勉強した内容とかは本のページのうっすらした映像と一緒に思い出せる。
�△皀拭璽殴奪箸録А垢△襪�、よくやるのは、人の話を０．５秒遅れで頭の中で「再生」する。
自分の声に変換しないでそのまんまテープレコーダーのように再生する。
��はそのまんま。読んだ直後に必ず要約。
どれがどういう風に組み合わさったかは知らないが、
ともかく上の三つをやってたら俺の記憶力はずいぶんマシになった。副次的にイメージ力と観察力もだが。
要は思い出し癖が一番大事だと思うよ。とにかく暇さえあればなんでも「思い出す」。
正確に説明しようとしたら長くなってしまった。
90 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/22(月) 15:45:25 ID:1nMuhTXMP
そんなにIQ高くなりたいんだったら
古舘伊知郎のIQの番組で総じて成績が良かった運転手さんになればIQ高くなるよ
95 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/24(水) 13:55:44 ID:WQ6ypgzv0
>>90
やっぱ、そんな結果でてるんだ。
かなり前、イギリスだかの論文で、タクシー運転手だか、その子供は
ＩＱが高くなる傾向があるという発表があったよな。職業上、道を覚える
ことが多いかららしいけど
98 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/03/24(水) 17:33:12 ID:sC/3E2CC0
>>95
池谷裕二の「記憶力を強くする」にも、タクシーの運転手の脳は記憶に大事な
海馬が発達して大きくなっているらしい。
108 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/25(木) 23:48:05 ID:G+779Tmw0
オレもかなりな方向音痴だけど、義理の兄が言うには初めての場所でも
自然に頭の中に地図が浮かぶんだと。

ロンドンタクシーの運転手になるのは凄い難関で
ロンドン中のありとあらゆる道を細かな路地まで含めて頭に入れてないと受からないらしい。
論文で新皮質の容量が多いとか海馬が発達しているってのは
ロンドンタクシーのベテラン運転手の例だったとおもう
109 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/26(金) 00:08:57 ID:UxdQIKJa0
・・・ってことは、タクシー業務を続けた末に記憶力が高くなる訳じゃなく、
記憶力が高い人しか採用されないってことになるね。
110 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/26(金) 00:28:41 ID:bNRi7stH0
しかし脳容量の増大が見られるのは長年続けているベテラン。
なんか昔ロンドンタクシーの試験を受ける若者に取材してる番組があって
試験前にバイクであちこち走り回ってた。
あと方向音痴って必ずしも記憶力が悪いわけじゃないよね
116 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/03/26(金) 14:50:23 ID:l8m9tQkOO
周りの家見てベランダがある方が南だよ。逆が北。
それより根本的にどう鍛えたらいいのか…？
118 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/26(金) 18:14:35 ID:weJIeQkx0
>>116
空間認識力を高めることすればいいんだから、それこそあっちこっち散歩なりドライブなりとか
さもなければ球技でもしてみたら

ジャグリングなんかもいいだろう、いわば一人キャッチボールなんだから
155 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/30(火) 13:24:35 ID:XjNLFID+0
男脳は理数と空間認識力が優れてるってゆうな
運転は男の方が上手いのは間違いないと思う
それと男性ホルモンを女性に投与すると数学の成績があがるらしい・・

女脳は言語能力と同時に複数の事を処理する能力が優れてるらしい
両手に携帯持って違う文を高速で打ってる人見た時は驚いた
135 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/03/27(土) 21:57:05 ID:lyVPIGqP0
頭の回転が速くて何をやっても上手くいく要領のいいやつは
みんな、ある共通点があった。
そいつらはみんなファミコンとかTVゲームが上手かった。

一方俺は超ド下手くそで、他のことも何やらしても全然だめだった。
139 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/27(土) 23:19:41 ID:bX24JQ9u0
ゲームしてる時の脳波は痴呆と同じとか
ゲームは頭悪くなるとかいうけど
ゲーム上手い人は確実に頭いいもんな
140 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/27(土) 23:25:23 ID:9P9xur7j0
ゲームしてるとぼーとする時間多くなるよな
考えるゲームならしらんが考えなくてもいいゲームだと頭悪くなるんだろうな
ソースは俺で実感した
143 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/28(日) 00:05:08 ID:Cpft4pqa0
学生時代からゲーマーの医師は
処理が3割早く、ミスが3割少ないと言う。

俺が高2の時にテレビに繋いで遊ぶ風船割りゲームってのが発売された。
友人の弟が所有していたが、まるで興味は湧かなかった。
高3の時にテーブルタイプのインベーダーゲームが喫茶店にあった。
高校を卒業した先輩が連れて行ってくれたが、身銭を切って行くことはなかった。
大学に入った頃、インベーダーゲームが全盛期で、それに続くテーブルタイプのゲームが
続々と出現したが、ゲーム代金1回100円で没頭できる金持ちは僅かだった。
と、ゲームとは無縁の世代だが、我が子には積極的にゲームを与えている。
150 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/29(月) 03:27:38 ID:rxLJ+Wsw0
ゲームがうまい人に頭のいい人が多いのは
コースを暗記したり、分析、試行錯誤することが
クリアっていう快感に繋がってるからなんだろうな。
あと、集中力がすごい。
160 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/03/31(水) 19:26:43 ID:wzYepRrR0
健康や頭に良い食品は、「まごはやさしい」
ま：豆類
ご：ごま
は：わかめ
や：やさい
さ：さかな
し：しいたけ等キノコ類
い：いも類

俺ん家の子は魚を筆頭に海産物が大好き。ハンバーグは嫌いでも魚肉ハンバーグは大好き。
獣系だしのラーメンは嫌いだが、うどんや魚介系だしのラーメンは好き。勿論、海藻も大好き。
一番の大好物はキノコだと言う。野菜は刻んでいないキャベツ・白菜をボリボリ食べる。
納豆・豆腐も大好物だし、ご飯にはごまを摺って振りかける。デブなんで芋は食わさない。
結果、IQがやたら高く成績も凄く良い。
177 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/02(金) 20:55:46 ID:UUx/c6DOP
数学は頭よくなるらしいよ。ある統計では数学者の脳は一般の人よりも
前頭葉が若干分厚くなる傾向だとか。
178 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/04/03(土) 00:28:11 ID:B1ztDXHuO
>>177
川島教授の研究だと、難しい数学の問題解いてる時より、簡単な計算を速く解く方が脳が活性してるってのはあまりにも有名な話しなんだけど。
数学者はもともと頭いいんじゃない？
181 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/03(土) 01:46:35 ID:BkqmwQtPP
>>178
　単純計算のほうが効果があるという話は有名ですよね。
ただ、自分の経験では単純計算よりも定理の証明を自分で考えるほうが
相当頭よくなると思います。
182 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/03(土) 01:59:17 ID:JQNc1mOQ0
確か川島教授の研究に出てくる「複雑な計算」ってのは
簡単な計算がいくつか組み合わさっただけの物だからなあ
それに血流量見て「脳が活性化」とか言ってるだけだけだし

難しい数学の問題とかは全く別物だと思うよ
手探りで定理の証明を考える、みたいな思考は
単純計算を何万回繰り返して「脳を活性化」しようがカスリもしない頭の使い方だよね
208 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/09(金) 04:28:29 ID:UalvXqhPP
中学の友達が東大行ったけど将棋強かったなアマの有段者だった
210 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/09(金) 11:49:08 ID:NpussP4+0
>>208
オレもオセロ有段だけど、ゲームの強さは努力量で賄えるぜ
でも県で一番とか全国大会でいくらとかいうレベルだと頭の良し悪しが関わってくるとは思う
328 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/21(水) 15:45:46 ID:SQefPoIK0
「脳トレ」効果に疑問…英で１万人実験
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100421-0000051...
330 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/21(水) 19:26:11 ID:aoB9ertEP
やっぱりな。だいたい脳の血流が増えたくらいで脳が活性化したとか
頭よくなったとか論理的な飛躍がありすぎた。きちんとした証拠を
揃えるまで慎重であるべきだった。
331 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/21(水) 19:58:38 ID:hGJUdxx30
>>330
脳は確かに活性化してるよ。
つーか血流が増えたりすることを専門家が便宜上「活性化」って呼んでるだけだけど。
もちろんその言葉には機能が向上するとかそういった意味は込められていない。
341 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/21(水) 23:58:29 ID:JLOh03fB0
１日１０分、週３日以上、６週間で結論を出すのは期間も量も短くないか？
思考能力はともかく、短期記憶を鍛えるゲームの成績が上がって
短期記憶を試すテストの結果が変わらないのはありえないだろ。
「脳トレゲームが効果が無いならn-backとかも効果無い」も論理的に正しいとは言いがたい
と思うんだが。
いままでのスレで効果が出たといっているのが全て単なる思い込みやプラシーボ効果ってことか？
342 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/22(木) 00:31:50 ID:FYyLGwR10
脳トレって言っても色々あるからな。
n-back課題みたいな、ワーキングメモリを特別たくさん使うのと、
そうじゃ無いのは違う気がする。
あとは同じゲームをするのでも、集中するのと、集中出来ていない時は違う気がする。
351 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/04/26(月) 11:54:51 ID:1ZbeVPyoO
受験勉強で一年半の間、ほぼ毎日英文の音読を一時間以上やってたんだが
理解力向上には効果があったような気がするな
それと英語の偏差値七十になった
353 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/26(月) 13:35:36 ID:ZmSjjrNM0
おお、すごい！
英文のみですか？
354 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/04/26(月) 18:47:58 ID:1ZbeVPyoO
頭の良さとは突き詰めていえば、気付き、独創性
経験や思慮から、頭の良さが生まれるのではと思う
人によって脳の性能は違うが、頭の良さはその人の今までの生き方にも強く影響を受けているのでは

音読は英文だけです
慣れない英語を扱うことや英語→日本語に頭の中で置き換えなければいけないこともあって
日本語を読むより頭に良いんじゃないかな？私見だけど
373 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/04/27(火) 11:01:02 ID:vX0ZujdjO
ブレインジムは大のオススメ
やったあとはリラックスとほどよい脳の疲労感を感じられるよ
確実に性能が上がってる実感もある
ウェンガーのメソッドをやってこれもやったら最強だよ
ただ時間がかかり過ぎ
379 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/27(火) 22:11:47 ID:yHS80cTV0
ブレインジムは、クロスクロールだけやったなぁー、まったく変化感じられないんだけど。（歩く代わりぐらいにしか…
他のやつが効果的なのだろうか？
ウェンガーのほうが効果は感じられる。
イメストはやってないけど。
406 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/05/01(土) 14:32:41 ID:QflWQK05O
ジャグリングがいいっていうのは
ウェンガーやブレインジムの中でとにかく強調されてる手と目の連動によるものだろ
特別にどうというものじゃないんじゃないか？
確かに手軽に手と目のやつを重点的にやるぶんにはいいけど
381 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/04/27(火) 23:33:48 ID:pNJUIg620
NHKのラジオニュースで速聴を1ヶ月間続けたけど効果を感じない程度の効果
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