Wiki（ウィキ）内検索結果
タグ検索で解消は10件見つかりました。
不眠の要因
[[不眠の要因>>http://goma3.masa-g.biz/]]としては様々なことが考えられます。 もっとも多いものとしては、「精神的心理的要因」によるものです。 精神的ショックや急激なストレス、生活上の不安などに対して一時的にあらわれる不眠です。 次に「精神的医学的要因」によるものがあります。 精神科、心療内科でみられる精神疾患すべてにおいて不眠があらわれます。 精神疾患とは、うつ病、うつ状態、神経症、総合失調症などのことです。 次に「身体的要因」によるものがあります。 狭心症や心…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%a4... - 2009年09月19日更新
睡眠改善薬
[[たった15分で７歳若く見える心理学メイク【ミズ・セラピーメイク】>http://zoom.masa-g.biz/]] 医師の処方がなければ睡眠導入剤、睡眠薬は入手することができません。 一般薬局で自分で購入できる一時的な睡眠効果のある薬として「睡眠改善薬」があります。 睡眠改善薬は、長期的な不眠に効果はなくあくまでも一時的な不眠に効果を与えるものです。 生活環境が変わって眠れない、枕が替わって眠れない、海外へいって眠れない、気になることがあって眠れない。 イベント前で緊張して眠れない、眠りが…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%e7%cc%b2%b2... - 2009年06月16日更新
睡眠薬 副作用
どんなダイエットにも痩せるにはコツがあるんです。 [[たった１回の簡単レッスンで、平均ウェスト−７cm>http://masa-g.biz/a/prvr]] 一般に広く利用されているベンゾジアゼピン系は安全性が高いので処方通りに服用していれば安全性の高いものです。 しかしながら薬ですから当然副作用はあります。 ここではベンゾジアゼピン系を例にとって副作用をみてみましょう。 ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の副作用としては、「持ち越し効果」と言われるものがあります。 中時間型、長時間型の服用をしていると…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%e7%cc%b2%cc... - 2009年06月16日更新
睡眠薬服用の注意事項
実は、１日７秒あることをするだけで、バストアップできる方法があります。 [[１日７秒裏技バストアップ術>http://masa-g.biz/a/wtid]] 睡眠薬は基本的には専門医の診断と処方がなければ手に入れることができません。 服用の際も医師に処方された通りの量を正しく服用するようにしなければなりません。 今日は眠れないからと薬の量を増やしたり、服用回数を勝手に増やしてはいけません。 当然のことながら、アルコールと一緒に服用することはいけません。 薬が効きすぎてしまう可能性があります。 カ…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%e7%cc%b2%cc... - 2009年06月11日更新
睡眠薬の効果
します。 それにより精神的な緊張や不安が解消されたり和らいだりすることもあるのです。 このようにこの濃度で血中に留まるように製造された薬を抗不安薬といいます。 さらに血中での濃度が高まると、筋肉までもほぐされて体全体リラックスすることができるのです。 それ以上に血中での濃度が高まると催眠作用がでて、眠気を催します。 さまざまな不眠の症状にあわせて薬を使い分けることができます。 ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、個々の薬剤で抗不安作用や鎮静作用や抗てんかん作用の強さが異なります。 これらは、睡眠薬を飲んでか…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%e7%cc%b2%cc... - 2009年06月11日更新
睡眠導入剤
実は、１日７秒あることをするだけで、バストアップできる方法があります。 [[１日７秒裏技バストアップ術>http://masa-g.biz/a/wtid]] 不眠や睡眠不足などの治療の際に用いられる薬剤の睡眠導入剤。 化学構造の違いによっていくつかに分類することができます。 大きく分けて５つ。 「ベンゾジアゼピン系」「チエノジアゼピン系」「バルビツール酸系」「シクロピロロン系」「抗ヒスタミン剤薬」。 「ベンゾジアゼピン系」の代表的な薬としては、商品名「ハルシオン」として有名な一般名トリアゾラムが…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%bf%e7%cc%b2%c6... - 2009年06月09日更新
不眠治療
[[たった15分で７歳若く見える心理学メイク【ミズ・セラピーメイク】>http://zoom.masa-g.biz/]] 不眠症の対処治療法は実に様々なものがあります。 まず一番多い精神的ストレスによる不眠の場合は、まずそのストレスの根本を解決することが重要となります。 周囲の家族、友人、あるいは専門カウンセラーや保健師さんなどに話をきいてもらうことから始めましょう。 話すだけでもストレス発散になります。 また音楽や映像による身体的にリラックスさせてストレス発散させる方法などもあります。 また生…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%bc... - 2009年06月09日更新
不眠要因
[[不眠症で悩まずに、今日からぐっすりと眠る方法>http://masa-g.biz/a/mhyc]] 不眠の要因としては様々なことが考えられます。 もっとも多いものとしては、「精神的心理的要因」によるものです。 精神的ショックや急激なストレス、生活上の不安などに対して一時的にあらわれる不眠です。 次に「精神的医学的要因」によるものがあります。 精神科、心療内科でみられる精神疾患すべてにおいて不眠があらわれます。 精神疾患とは、うつ病、うつ状態、神経症、総合失調症などのことです。 次に「身体的…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%cd... - 2009年06月08日更新
不眠とは
の要因について考えて、これらをどのように解消していけばいいのか考えていきましょう。 …
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%a4... - 2009年06月08日更新
便秘 漢方薬で体質改善
[[便秘と解消法>http://surf.arrow.jp/]] 漢方薬で便秘を解消した方もいらっしゃいます。 漢方薬を服用する場合、何に気をつければいいのでしょうか？ まず、漢方では、その方の体質や症状によりタイプ別に分類されます。 そのタイプに合ったものを摂った場合に効果があるのです。 違うタイプのものを服用すると、効果が無いどころか悪影響がある場合も考えられます。 ですから、漢方薬を飲む場合は、必ず漢方専門店あるいは病院などで診断を受けてから服用するようにしてください。 タイプとしては、…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%ca%d8%c8%eb%20... - 2009年03月11日更新