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不眠とは
[[たった15分で７歳若く見える心理学メイク【ミズ・セラピーメイク】>http://zoom.masa-g.biz/]] 現代の様々なストレス社会において不眠に悩まされている人はたくさんいます。 わが国では一般人口の約20%の人が不眠に悩まされています。 不眠症とは、普段より睡眠時間が短く身体的あるいは精神的に不調があらわれることです。 不眠には、枕が変わると眠れない、心配事があって眠れないなどの一時的な環境の変化や精神的なもので数日眠れない一過性不眠。 これに対し1〜3週間持続して眠れないこと…
https://seesaawiki.jp/w/masayuta/d/%c9%d4%cc%b2%a4... - 2009年06月08日更新
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