棘の記録。

１０歩歩くのも大変（TT）な頃に購入した自転車がコレ
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当時住んでいたマンションから会社までの通勤経路が
マンション→徒歩１５分→最寄駅→電車１０分→梅田→徒歩１５分→会社だったので
とにかくキツかったんです、はい。

で、いっそのこと全部自転車で行ってしまえーって勢いでｗ

そーすると、マンション→自転車４０分→会社♪
歩かなくていいは、時間もかわらないは、筋トレになるはって
いいことずくめの大正解でした。
ただし、切り替えたのが７月だか８月だかで、猛暑にバテバテでしたけどねｗ
歩く筋肉と自転車で使う筋肉はイコールではないですが
それでも筋力アップ効果で痛みも軽減されました。

今はもっと近いところに住んでますが、自転車通勤は続けてます。
股関節に負担がかからない、いい運動だと思います。たぶん。