アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness
IEインスティテュート 2009年12月3日 Wii

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各種50種類以上のストレッチや筋力トレで骨盤回りを鍛えたり
空手の動きでやるエクササイズがあったりする

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