ダイエット・美容についてのまとめwikiはこちら! - ダイエット
ダイエットには、食事制限や運動など様々なジャンルがあります。
下記にそれぞれ紹介していますので、クリックして参照してください。
このページ下側には各ダイエットの概要のみ記しています。

食事制限
朝バナナヨーグルトキャベツ
運動
アイテムアイテムアイテム

朝バナナダイエット

概要
「朝バナナダイエット」は、朝食にバナナを食べるだけで
痩せ体質に改善されるという楽チンダイエット♪
こんな人に向いている!
  • 朝が苦手な方
  • 食事制限など我慢が苦手な方
  • 運動が苦手な方
  • 普段よく飲むのは水

ヨーグルトダイエット

概要
こんな人に向いている!