お肌の美容と健康のための美容、健康法を解説します。

肌の役割は、いろんな刺激を体内に入れないように保護することです。

したがって、紫外線を浴びてしまうと、体内への侵入を防ごうとしてメラニンが大量につくられてしまいます。
つまり、肌が黒くなるというのは、体が持っている防御反応です。
紫外線を浴びなくなれば、メラニンの量も普通に戻りますが、繰り返し紫外線を浴びてしまうと、大量のメラニンをつくり続ける部分ができてしまいます。
これが「しみ」です。

また、しみだけではなく、肌の乾燥やしわ、たるみといった老化を招くことにもつながります。
美肌と美白のためには、紫外線で肌が黒くなるのを防ぐことが大切です。

さらに紫外線は、肌の水分を奪って乾燥させます。
皮脂の酸化が主な原因で、肌が乾燥すると同時に、ニキピもできやすくなります。

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