お肌の美容と健康のための美容、健康法を解説します。

美容に直結する新陳代謝。表皮の中で新しい細胞を作っているのが一番下にある基底層です。そして、細胞が分裂し徐々に上にあがり、約2週間で角質細胞になります。角質細胞はさらに上にあがって、さらに約2週間かかって最後の一層ずつ角片として表面からはがれ落ちます。
細胞ができて、やがてはがれ落ちるまで約1ヶ月間のサイクル、これを肌の新陳代謝といいます。

角質は体外からの異物を侵入させないコーティングとなります。皮膚の新陳代謝のサイクルをターンオーバーといいます。これらの退社のサイクルは年齢と共に衰え徐々に長くなるので、美容のためにお手入れが必要になります。
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