射精と体調管理

(執筆中)





精液の射精量や液質は、体調の良し悪しと密接な関係が有ることが知られています。
より良いぶっかけのため、体調を管理していくことを目的とした考察です。
睡眠時間
こと精液の量だけに関しては、睡眠時間は大きく関連はしてこない可能性が高い。
勿論、体調そのものに影響するレベルでは満足のいく射精も行えないため、その限りではない。
そもそも、精子と精液は別に作られている。
精子が製造され射精に届くまでは2ヶ月以上あるので、日頃から正しく睡眠を取るに越したことはない。
食生活
やはり比重が大きいのはここだろう。ムチンや亜鉛を多く含む食材を用いた食料を取るのは勿論のこと、
水分摂取量や、長期的に見たバランスでも精液に変化があることが知られている。
運動、筋肉量
括約筋

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