もてランジェリー

自分に合ったサイズの下着をつけていますか？　初めてブラを買った中学生の時に測ってもらったっきり……なんて人はいませんか？

恥ずかしい気持ちも分からなくはないですが、定期的に下着屋さんでサイズを測ってもらって、自分のサイズを知ることをおすすめします。

自分に合わないものをつけていると、バストの形やサイズにも影響します。バストは形が変わりやすいのです。
小さすぎるものをつけていると胸が潰れて小さくなってしまいますし、大きすぎるものをつけていると垂れていきます。

まずは下着屋さんに行って、プロに自分のサイズをみてもらうことから始めましょう！

よく、細く見えるようにと小さめのブラを選んでしまいがちなようですが、
それは間違ってます。実際のバストサイズより１カップ上のものを選びましょう。

こういった方は育乳ブラだけでもバストアップが可能だと思います。
というのも、単に脇や背中に流れてしまったお肉を戻すだけでも育乳ブラだと通常１カップくらいは変わってしまうからなんです！

そしてその集めたおっぱいが定着してくれるまで過ごす。それだけで大丈夫だと思います。

まずパッドの入れ過ぎやらでおっぱい自体を潰してしまうことをやめましょう。

できればアンダーがしっかりフィットして集めて集めて3,4mmの隙間ができるブラが理想です。
パットはひとつで何とか調整しましょう。

大丈夫！極度のガリガリ体系でなければ、必ず流れてしまったお肉はあります！
それを少しずつおっぱいになぁれおっぱいになぁれと集めていきましょうねっ
ワイヤー入りのアンダーがしっかりした3/4カップのものがおすすめです！
サイズは測った通りで大丈夫。
アンダーとサイドがしっかりしていれば一つ上でもいいと思います♪

どちらにも言えることですが、バストアップを目指すなら、
アンダーとサイドがしっかりしていて、おっぱいの定着に優れているものを使用しましょうね！

１、ブラの肩ひもに腕を通し、前に９０度倒れる(両腕通します)

２、ワイヤーを胸の下に当てておっぱいをグッと持ち上げる

３、おっぱいの状態をそのままに保ちながら、指を滑らせてホックを止める

４、肩ひもを上に軽くひっぱりながら起き上りましょう

５、片方の手でワイヤーを持ち上げて隙間からもう片方の手を入れて脇のお肉を持ってくる

６、持ってきたお肉が逃げないようにワイヤーを持っていた手を下に回して下乳と横乳をを固定

７、ブラの中にある手を抜く。これを両胸同じことをします

８、背中のアンダーベルトを肩甲骨の下まで下げる (トップが上がります)

９、これで完成です！トップの位置が肩とひじの真ん中くらいにあればＯＫ♪ダメなら調節！