副腎疲労症候群についてまとめています。＜編集中＞
概要
症状
症状の例
検査
治療
リンク
概要 
ストレス等で起こる副腎機能低下による�猗莽�感等の症状を「アドレナル・ファティーグ」（副腎疲労）と言う。
この概念は、二十世紀を通し、非アジソン病副腎機能低下、無症状性副腎機能低下、神経衰弱症、副腎神経衰弱症、副腎無気力症、副腎疲労症候群などの多くの名で知られてきた。
日本の医学教育では扱われておらず、抑うつ感などによりうつ病等と間違われている事が多いと思われる。
副腎疲労症候群の大事な点は食事・サプリ・生活の改善で治す事ができる事である。
この概念は、二十世紀を通し、非アジソン病副腎機能低下、無症状性副腎機能低下、神経衰弱症、副腎神経衰弱症、副腎無気力症、副腎疲労症候群などの多くの名で知られてきた。
日本の医学教育では扱われておらず、抑うつ感などによりうつ病等と間違われている事が多いと思われる。
副腎疲労症候群の大事な点は食事・サプリ・生活の改善で治す事ができる事である。
症状
症状の例
・朝起きるのが辛い。火事でさえ枕からに頭を上げるほどに十分には起きられない。
・睡眠では回復しない疲労。ちゃんと睡眠を取っているのにもかかわらず、朝起きた時にまだ疲れている。
・塩やしょっぱい食べ物の渇望。ポテトチップ1袋全部を食べたり、塩味が付いている食べ物に塩を振っている自分に気づくことがある。
・無気力、エネルギーの欠乏。かつては楽しんでいたことさえすべて面倒だと思える。
しばしば椅子から立ち上がるだけでもすごいエネルギーを必要とする。
・性欲の減少。
・ストレスを処理する能力の減少。以前は決して悩まされなかった小さなことがあなたを苦しめる。
・病気、ケガ、トラウマからの回復にかかる時間の増加。10月にひいた風邪を11月に持ち越す。指の切り傷が治るのに数週間かかる。父の死から2年経過して、まだ悲しみでなにもできない。
・素早く立ち上がると頭がふらふらする。ベッドや椅子から立ち上がるとき、時々意識を失いそうになる。
・軽いうつ。「なぜわざわざ努力をしなければいけないのか？全て無意味じゃないか？」
・少ない人生の楽しみと幸せ。あなたはもはやあまり興味を持たないようだ。
・仕事と人間関係は空虚で、楽しみのために何かをすることはほとんどない。
・PMS（月経前症候群）症状の増加。むくみ、疲労、いらいら、こむら返り、チョコレートの渇望･･･がこれ以上悪化するのでしょうか？
・食事を抜くか、食事が不十分だと症状がひどくなる。
・衰弱を避けるために、スナックやコーラ、コーヒーで自分自身をコントロールする必要がある。
・よりとりとめのない、よりぼやけた考え。しばしば考えが脱線し今日は何を着るかのような小さな事でもすごく決定をするのが難しい。
・不正確な記憶。とても忘れっぽい、仮にあなたが教授であったとしても。
・寛大さの減少。以前よりもイライラしているように見える。
・10:00まで本当に目が覚めない.
・午後は15:00〜16:00の間が調子が悪い。15:00〜16:00の間は睡眠薬を飲まされたかのように感じる。
・夕食後は調子がいい。18:00を過ぎ夕食を食べると、再び生き返ったように感じる。
・生産性の悪化。作業を完了するのに長い時間がかかり、作業を続けて行うことは困難である。
・睡眠では回復しない疲労。ちゃんと睡眠を取っているのにもかかわらず、朝起きた時にまだ疲れている。
・塩やしょっぱい食べ物の渇望。ポテトチップ1袋全部を食べたり、塩味が付いている食べ物に塩を振っている自分に気づくことがある。
・無気力、エネルギーの欠乏。かつては楽しんでいたことさえすべて面倒だと思える。
しばしば椅子から立ち上がるだけでもすごいエネルギーを必要とする。
・性欲の減少。
・ストレスを処理する能力の減少。以前は決して悩まされなかった小さなことがあなたを苦しめる。
・病気、ケガ、トラウマからの回復にかかる時間の増加。10月にひいた風邪を11月に持ち越す。指の切り傷が治るのに数週間かかる。父の死から2年経過して、まだ悲しみでなにもできない。
・素早く立ち上がると頭がふらふらする。ベッドや椅子から立ち上がるとき、時々意識を失いそうになる。
・軽いうつ。「なぜわざわざ努力をしなければいけないのか？全て無意味じゃないか？」
・少ない人生の楽しみと幸せ。あなたはもはやあまり興味を持たないようだ。
・仕事と人間関係は空虚で、楽しみのために何かをすることはほとんどない。
・PMS（月経前症候群）症状の増加。むくみ、疲労、いらいら、こむら返り、チョコレートの渇望･･･がこれ以上悪化するのでしょうか？
・食事を抜くか、食事が不十分だと症状がひどくなる。
・衰弱を避けるために、スナックやコーラ、コーヒーで自分自身をコントロールする必要がある。
・よりとりとめのない、よりぼやけた考え。しばしば考えが脱線し今日は何を着るかのような小さな事でもすごく決定をするのが難しい。
・不正確な記憶。とても忘れっぽい、仮にあなたが教授であったとしても。
・寛大さの減少。以前よりもイライラしているように見える。
・10:00まで本当に目が覚めない.
・午後は15:00〜16:00の間が調子が悪い。15:00〜16:00の間は睡眠薬を飲まされたかのように感じる。
・夕食後は調子がいい。18:00を過ぎ夕食を食べると、再び生き返ったように感じる。
・生産性の悪化。作業を完了するのに長い時間がかかり、作業を続けて行うことは困難である。
検査
一番信頼できる検査は唾液中のコルチゾル濃度が低下している事である。しかし、一般医療機関で行われている検査ではない模様であり、加えて疾患概念を知る医師が日本にはまだ少ないため、最寄の医療機関で検査可能かは確認する必要がある。
注意すべき点は血液中のコルチゾル濃度は正常範囲であることが多い点である。従って血液検査で正常と言われても副腎疲労症候群を否定できるわけでは無い。
注意すべき点は血液中のコルチゾル濃度は正常範囲であることが多い点である。従って血液検査で正常と言われても副腎疲労症候群を否定できるわけでは無い。
治療
治療は生活習慣の改善、食事の改善やサプリによる補助を含めた栄養の改善で治癒できる、とされている。医療機関で特別な薬剤、治療器具を用いなくとも治療できる点が大きな特徴である。
治療期間はまちまちだが数週間程度で効果が実感されはじめ、3か月程度かかる事が多いとされている。しかし、2年近くかかったケースもあるという。
治療期間はまちまちだが数週間程度で効果が実感されはじめ、3か月程度かかる事が多いとされている。しかし、2年近くかかったケースもあるという。
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