別名ボムまたはグレネード。
ミッションの始めから１０発装備しており、あちこちにあるボム補給箱を生身の状態で取れば１０発補給可能（６、７のエリのみ初期装填数、補給数が２倍）。
いつでも使えることができ、一部乗り物搭乗時もしゃがみながらCボタンで出せる。
攻撃力は直撃１０、爆風で戦車には１０、耐久力のある斬れる敵には０．１。
画面上に２発まで存在できるので、耐久力の高い敵でも間近で連射すれば一気に瞬殺可能。
難敵攻略には欠かせない存在。
火炎瓶のアイテムを取ると、手榴弾ではなくフレイムボトルを、
石のアイテムを取ると、手榴弾ではなくストーンを投げるようになる。
また、手榴弾のアイテムを取ると、手榴弾に戻る。
メタスラ１では手榴弾の仕様が違い、モーデン兵に当てると燃える、グラフィックに微妙な違いがある。
２以降は手榴弾の仕様が固定された。

設定

正規軍特殊部隊隊員が標準的に装備している手榴弾。
戦車などの機動敵との戦闘を想定して通常の対人用のものよりやや大威力になっている。

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