アーユルヴェーダ

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インドの医学・生活の知恵・生命哲学のアーユルヴェーダ

「アーユルヴェーダ」は、インドの医学・生活の知恵・生命哲学までも含んだ、膨大な学問大系のこと。およそ五千年といわれる伝統を持ち、チベット医学や古代ギリシア、ペルシアの医学等にも影響を与えたといわれてる。
本来的に病気の治療よりも、病気になりにくい身体を作る「予防医学」に重きを置き、「ドーシャ（元素）」、「ダートゥ（身体の器官）」などの諸要素がバランスを取れている状態を目指す。

<動画>

【アヴィヤンガ】インドの伝統的なマッサージ
アーユルヴェーダサロン、プナルナーバ公式サイトより

アドバイス

日本ではヨガに並ぶ人気美容リラクゼーションメニューとして受け入れられており、オイルマッサージのアヴィヤンガや額に温めたオイルを垂らすシロダーラなどが代表的なメニュー。
「アーユルヴェーダ」では、オイルを作るのも100種類以上の生薬を配合通りに煮込むなどの複雑な手順が必要で、大半のエステで行われている施術は、神秘的な名前の響きだけを借りた普通のアロママッサージだったりするのも事実。
また、実際に「ドーシャ（元素）」「ダートゥ（身体の器官）」などを考慮しながら、生薬調合のオイルを使って、本格的な「アーユルヴェーダ」の施術を行うサロンも出始めている。
インドマッサージにアーユルヴェーダのメソッドが取り入れられた店も多いので、施術内容を確認した方がいい。