筋膜共鳴タッチ・ルーティン

【A、 後頭部】

(1)後頭部１　副：こめかみ、側頭部　主：後頭ライン外側
(2)後頭部２　副：側頭部と後頭部の中間付近　主：後頭ライン中央部
(3)後頭部３　副：後頭部　主：後頭ライン内側部

【B、 頭頚部】

(4)頭頚部１



副：後頭ライン外側　主：第２、３頚椎

(5)頭頚部２



副：後頭ライン中央部　主：第４、５頚椎

(6)頭頚部３

　

副：後頭ライン内側部　主：第６、７頚椎

(7)頭頚部４　



副：第２、３頚椎　主：僧帽筋上部前縁内側

(8)頭頚部５　

副：第４、５頚椎　主：僧帽筋上部前縁中央

(9)頭頚部６　



副：第６、７頚椎　主：僧帽筋上部前縁外側

【C、 肩甲間部】

( )肩甲間部１　



副：第１、２胸椎　主：僧帽筋上部中縁内側

(10)肩甲間部２　



副：第３、４胸椎　主：僧帽筋上部中縁中央

(11)肩甲間部３　



副：第５、６胸椎　主：僧帽筋上部中縁外側

(12)肩甲間部４　



副：第２、３胸椎２行線　主：僧帽筋上部中縁中央

(13)肩甲間部５　



副：第４、５胸椎２行線　主：僧帽筋上部中縁中央外側

(14)肩甲間部６　



副：第５、６胸椎２行線　主：僧帽筋上部中縁肩甲骨上角

(15)肩甲間部７
　


副：第５、６胸椎３行線　主：僧帽筋上部下縁肩甲骨棘上窩

(16)肩甲間部８　



副：第６、７胸椎３行線　主：僧帽筋上部下縁棘上窩外側

【D、 背部】

(17)背部１　



副：僧帽筋中部肩甲骨棘下窩　主：第６、７胸椎
　
(18)背部２　



副：僧帽筋下部肩甲骨下角　主：第７、８胸椎

(19)背部３　



副：広背筋肋骨集束部　主：第８、９胸椎



【E、 胸椎下部】

(20)胸椎下部１　副：胸最長筋第８、９胸椎レベル　主：第１０、１１胸椎
(21)胸椎下部２　副：胸最長筋第７、８胸椎レベル　主：第１１、１２胸

【F、 腰椎部】

(22)腰椎上部１　副：胸最長筋第５、６胸椎レベル　主：第１、２腰椎
(23)腰椎中部１　副：胸最長筋第３、４胸椎レベル　主：第３、４腰椎
(24)腰椎下部１　副：胸最長筋第１、２胸椎レベル　主：第４、５腰椎

【G、 仙骨部】

(25)仙骨部１　副：対側第３仙骨部　主：第１仙骨部
(26)仙骨部２　副：対側第２仙骨部　主：第２仙骨部
(27)仙骨部３　副：対側第１仙骨部　主：第３仙骨部

【H、 殿部】

(28)中殿部



(29)大殿上部



(30)大殿下部



【I、 大腿後部・下腿部】

(31)大腿内側部１



(32)大腿内側部２



(33)大腿後面部１



(34)大腿後面部２




【J、 足底部】

(35)足底部１



(36)足底部２